23.01.2010 Мускулы Голливуда. Мой первый допинг-тест.
22.01. дал интервью телеканалу Россия о вреде анаболических стероидов в спорте. Тема сложная, отвечать было не просто, посмотрим как смонтируют. В основном речь шла о приеме стероидов в подростковом возрасте. Я рассказал на своем примере, каких результатов... подробнее
15.01.2010 Болят мышцы!
После двухнедельного отдыха приступил к тренировкам. Был удивлен, что у меня, опытного спортсмена, мышцы болят после тренировок как у начинающего. Честно говоря я уже забыл что это такое. Ноги и руки не разгибаются, на ступеньки подняться не могу. Субботу... подробнее
11.01.2010 Спорт и Рождество.
На новогодние праздники отменил все тренировки, решил отдохнуть и подлечиться. Последний месяц просто одолела простуда ,но не мог выбрать даже день, чтобы поболеть дома. И праздники я использовал по назначению.))) Новый год дома с семьей, смотрели рождественские... подробнее
06.01.2010 Проблемы дисбаланса мышечных групп.Метод решения.
Каждый из нас, занимающихся бодибилдингом, вследствие тренировок развивает свое тело, но в силу своих генетических особенностей или неправильных тренировок происходит отставание одной мышечной группы от другой, что приводит к дисбалансу. Для выступающих... подробнее
31.12.2009 С Новым 2010 годом!
Друзья, любители железного спорта, поздравляю Вас с Новым 2010 годом! Терпения и прогресса Вам на тренировках, мира Вашему дому и пусть наступающий год будет самым удачным и самым счастливым! Каждый день нас посещают более 1000 человек и более 23 тысяч... подробнее
28.12.2009 Бодибилдинг - вызов обществу?
В школьные годы, когда я начинал тренироваться со сверстниками, на нас уже обращали внимание, потому что мы выглядели иначе. “Ты не такой как все!” - это вызов обществу. И чем профессиональнее ты становишься, тем больше ответственности на... подробнее
26.12.2009 Кто вы, господин Невский-Курицын?
Кто вы, господин Невский-Курицын? Открытое письмо спортивной общественности «Глупый вопрос!» - воскликнут широкие массы девочек-пэтэушниц и подающих надежды начинающих культуристов, особенно тех, кто взращивает свои мышцы в тени ДЭЗ-овских подвалов,... подробнее
19.12.2009 “Терминал”.
Весь декабрь для меня проходит очень насыщенно. Гостевые позирования в фитнес-центрах, обеспечение порядка на очередном турнире “Битва Чемпионов”, участие в съемках сериала “Терминал”, много работы с клиентами, стараюсь как могу... подробнее
16.12.2009 Владимир Турчинский
На 47 году жизни скончался известный российский шоумен, бодибилдер и телеведущий Владимир Турчинский, известный по кличке “Динамит”. Утром мне позвонил Роман Дудушкин и сообщил о том, что умер Владимир. Не мог поверить в то,что случилось.... подробнее
