Комментарии: Здоровое питание на массу от Фила Хита

Автор: Виталий

Виталий — Fri, 18 Jun 2010 12:02:36 +0000

Набирать массу нужно постепенным увеличением количества калорий в сумме с адекватным прогрессирующим тренингом. Также необходимо потреблять много протеина.

Автор: power

power — Tue, 04 May 2010 06:15:28 +0000

Чтоб набрать массу, надо есть творог и делать базу!!!

Автор: ДИМИТРИУС

ДИМИТРИУС — Sat, 16 Jan 2010 21:57:39 +0000

Диета конечно супер, сам непрочь бы на такой посидеть, но вот не могу себе позволить по финансовым соображениям!)))

Автор: Дмитрий

Дмитрий — Tue, 01 Sep 2009 07:29:41 +0000

Незнаю как вы но у меня креатин растит массу.он нравится мне.от него есть толк.

Автор: Владимир

Владимир — Wed, 15 Jul 2009 14:36:01 +0000

Я занимаюсь бодибилдингом около 4-х лет, и очень быстро набираю жировую массу, поэтому точный расчет потребляемых каллорий мне просто необходим, чтобы держать свою фигуру в надлежащем состоянии. Автор данной статьи предлагает чуть ли ни все подряд есть! Я с ним немного не согласен, так как данная диета не подходит к бодибилдерам склонным к полноте!!!