1 сентября!

Поздравляю всех занимающихся бодибилдингом с началом тренировочного сезона и всех учащихся с началом учебного года!

Я ,1 сентября,прямо с утра, посетил клуб Кимберли Лэнд и провел убойную тренировку — плечи, бицепс. В конце тренинга,как всегда кардио на беговой дорожке,ходьба под углом 6 градусов,скорость 6 км/ч, время 40 минут.

Народу в клубах заметно прибавилось. Те,кто долго меня не видел, сказали,что я заметно прибавил, что не может не радовать. Сейчас мои антропометрические данные: вес- 125 кг, объем бицепса -56 см, объем бедер -80 см, икры -51 см. (Напомню,что задача поставленная моим тренером дойти до отметок, к соревнованиям: вес- 140кг, бицепс — 58 см, бедер — 82 см, икр — 52 см.) Стремлюсь к большему!))

…Пришло приглашение  принять участие в  турнире SACRAMENTO PRO, который состоится 7 ноября в США. Надо подумать…