Первые победы

16.03.09   Сегодня день рождения у моего сына Альберта. Ему исполнилось 15 лет! С чем я его и поздравил в 7 утра перед школой. Подарил новый мобильник, старый уже совсем развалился.  Съели по большому куску сметанного торта. Наверное, как любой отец я горжусь своим сыном. Помню, как кормил его из бутылочки, а сейчас- это мой помощник во всем.

Да-а… 15 лет назад, когда Альберту было 2 месяца, я выиграл свой первый Чемпионат России по молодежи и стал 4 в категории мужчин +90кг.  Соревнования проходили в закрытом городе Красноярске 26. Главными претендентами на 1 место были Роман Плачинта и я. Судьи отдали предпочтение мне. Тогда за победу мне вручили маленький черно-белый телевизор! Но мы с женой были безумно счастливы! Как? Из маленького городка. И первый!.. Тогда, в далеком 1994,  у меня не было даже грима! ( а по правилам соревнований спортсмен не может выйти без грима. Грим подчеркивает форму и глубину мышц). И начинающие культуристы делали его сами смешав, о ужас!,  сурик по дереву + подсолнечное масло+ коричневую масленую  краску. Говорили: » Смотри, не перепутай, если взять сурик по металлу, то это очень сильный яд!» Моя жена Оксана наносила грим слой за слоем, а я все равно оставался светлее всех!

С тех пор много воды утекло и моя супруга гримировала и готовила меня ко всем турнирам. В нашем распоряжении теперь спортивный грим разных известных фирм. Теперь она рада, что может позволить себе смотреть соревнования из зрительного зала, а не из-за кулис, т.к. на многих проф. турнирах, как правило, работает специально обученная команда гримеров.

Вечером у меня запланирована еще одна персональная тренировка и после, буду тренироваться сам. Сегодня у меня Грудь и Спина — в легкую:

1) Жим лежа на горизонтальной скамье

2) Жим лежа 30 градусов

3) Тяга шт. к поясу

4) Трапеция

5) Икры на тренажере стоя

.