Тренинг со жгутами.

Вчера решился на первую тренировку после операции. Сегодня сделал вторую. Моментально пошёл насос в мышцы — мышечная память работает. Но так как мне ещё нельзя поднимать веса, тренировался с использованием резиновых жгутов. Отличный вариант для реабилитации и поддержания себя в форме. Жгуты дают возможность проработать все группы мышц без исключения и позволяют работать без рывков плавно, с максимальной концентрацией.

P.S. Приходит очень много писем, в том числе и в личные сообщения. Ребята, всем постараюсь ответить по возможности.

С Уважением, Олег.