Июл 1, 2010
Опубликовано в Блог
Три недели до турнира.
В субботу сделал свои фото на любительский фотоаппарат.Специально встал в семь утра. Думал свет будет лучше. Не очень нравится, но как получилось. Подготовка идет своим ходом. Форма каждый день разная. Энергии на все явно не хватает, вот что значит «сушка»!
спина впечатляет, низ широчайших четкий,прорисованый. Задняя дельта вписывается отлично! Единственный на мой взгляд(непрофессиональный) недостаток, невидно столбов на пояснице, хотя наверное виной не качественная съемка.
ну и раскачался!!!!!!!!!!!!!! а вам скок лет?? я тоже хочу поднять массу и силу но как сделать это быстро незнаю!!!!! жду совета,,,,,,,,
Вадим,15 лет
Отличная форма, Олег! Пожалуй, лучшая за последние годы.
Желаю удачи на турнирах. Ни пуха…
Классная форма!Удачи на турнире!
Олеж,я желаю тебе победы,первую ты уже сделал довести себя до такого качества и пропорций! Это не малый труд!!! Я постараюсь достойно выступить на Мире,благодаря твоим советам и методике тренировак!
Да хорошая форма, но как всегда бывает у наших профи-ноги не вписываются в «норму» западного бб. В чем тут дело не знаю, вроде всё делается тоже самое, а вот нужного нет. У Олега на мой взгяд отстаеют бицепсы бедер. Да и квадрицепсы стоит подработать.
Отличная форма Олег, так держать! Ты просто фантастичен!
Хорошая форма, особенно спина, очень впечитляет.
напиши пожалуйста все свои параметры