Стретчинг.

Статические упражнения с растяжением мышц получили у нас название «стретчинг», от английского слова «stretching» – растягивание. Статические упражнения – это когда с помощью очень медленных движений (сгибаний или разгибаний... подробнее

«Культура тела» – «Кто не мечтает об «Олимпии»

«Кто не мечтает об «Олимпии» «Культура тела», ноябрь 2000 год, стр. 42-45.  подробнее

«Железный мир» – «ТРАНЗИТ» или «Записки об Америке»

«Нью-Йорк – Лос Анджелес – ТРАНЗИТ» «Железный мир» №04/2008, стр. 82-85  подробнее

«Железный мир» – «Russian Predator»

Russian Predator. «Железный мир» №06/2008, стр. 20-22.  подробнее

«Железный мир» – «Беспредел»

«Беспредел» «Железный мир» № 01-02/2008, стр. 72-77  подробнее

Креатина моногидрат (Creatine Monohydrate).

Креатина моногидрат (Creatine Monohydrate). Креатин (methylguanidine-acetic acid) – аминокислота, впервые описанная в 1835. Креатин синтезируется из аргинина и глицина в печени, поджелудочной железе и почках, также содержится в мясе и рыбе. Креатин... подробнее

Кофеин – черное зелье или волшебство наяву

Обычно, чтобы сварить колдовское зелье большого опыта не требуется – действуй в строгом соответствии с рецептом поваренной книги. Гораздо больше профессионализма необходимо для успешного его применения. Использовать зелье надо с чистыми помыслами, точно... подробнее

Хлеб всему голова

Ночь. Беседа в салоне машины. Новости из города, откуда на пару часов приехал мой брат повидаться. И вдруг он спрашивает: «Что ты думаешь о ХЛЕБЕ?» Удалось не сразу осознать, с какого «перепуга» возник этот вопрос. Вообще-то я совсем не думаю о хлебе,... подробнее

Действительно ли это работает: ГЛЮТАМИН

В мире спортивного питания есть несколько «священных коров». Одной из них является глютамин. Собственно, сравнивать эту аминокислоту с бедным животным, которое бродит по не менее бедным индийским городам и весям, предоставленное само себе и наделенное... подробнее

Протеиновые напитки: что выбрать?

Среди всех продуктов спортивного питания наибольшей популярностью пользуются напитки с высоким содержанием белка – протеиновые коктейли. И не напрасно – построить качественные мышцы без них весьма непросто. Существует много разновидностей таких напитков:... подробнее

« Предыдущая страница — Следующая страница »