РУСЛАН БОДРЫЙ

Дата рождения – 28.01.1977г.

Место жительства – г. Белгород.

Достижения:

2000г. – Чемпионат Московской области по бодибилдингу – 5 место;

2002г. – Кубок Московской области по бодибилдингу – 5 место;

2004г. – Кубок Московской области по бодибилдингу – 3 место;

2005г. – Чемпион Европы по жиму штанги лежа WPC/WPO;

2007г. – Чемионат Москвы по бодибилднгу и фитнесу – 3 место в категории +100кг.

Вес в межсезонье – 118кг.

Объемы:

Бицепс – 52см.

Грудь – 145см.

Бедро – 76см.

Голень – 48см.

Силовые показатели:
Лучший результат в жиме штанги – 300кг.

Присед в гак – машине – 300кг.

Тренируюсь под руководством Бадюка Сергея и Емельянова Олега.

Друзья, познакомтесь с одним из моих учеников. Сергей тренеруется под моим руководством уже несколько лет. Он обладает черным поясом по карате и является мастером спорта по фитнесу.

Коленчиков Сергей Борисович
Дата рождения – 31.05.1980г.

Место жительства – г. Москва.
Достижения:

2002г. – закончил Государственную Академию Физической культуры имени П.Ф.Лесгафта в Санкт-Петербурге.;

2005г. – получил второе высшее образование в Северо-западной Академия Государственной Службы.;

КМС по «САВАТ» (французский бокс);

Обладатель первого Дана(черного пояса) по каратэ;

Сергей начал заниматься фитнесом в 2006.

Мастер Спорта по фитнесу;

Неоднократный победитель и призер областных, городских и всероссийской соревнований по каратэ и САВАТу;

2007г. – Чемпионат Московской области по бодибилдингу и фитнесу – муж. фитнес, 1 место;

2007г. – Чемпионат Московы по бодибилдингу и фитнесу – муж. фитнес, 1 место;

2007г. – Чемпионат Восточной Европы по бодибилдингу и фитнесу – муж. фитнес, 4 место.