Форум

	Чтобы оставлять сообщения, войдите под своим именем!	Вход Регистрация

Бег и востановление?

Страница: 1

Пользователь

Сообщение

16:55
02.03.2008

Слон

New Member

сообщений 0

Олег,поскажите,я собираюсь начать вечерние пробежки,повлияютли они на востановление ног.И как лучше бегать бодибилдеру?

16:57
02.03.2008

Дегтярев

New Member

сообщений 0

Хороший вопрос. Он и раз у меня тоже возникал. А по опыту знаю, аэробика должна быть в меру, если работаешь на массу.

14:26
30.03.2008

Олег

Member

сообщений 263

Слон:
Олег,поскажите,я собираюсь начать вечерние пробежки,повлияютли они на востановление ног.И как лучше бегать бодибилдеру?

Здравствуйте, Слон. Если нравится бегать, то бегайте. Бег должен быть трусцой 30-40 мин. За восстановление не переживайте.

С уважением, Олег Емельянов.

Страница: 1

About the Бодибилдинг – видео, фото, статьи, уроки. Forum	Forum Timezone: UTC 4
Максимум онлайн было: 39 Сейчас на форуме: 9 Гости Currently Browsing this Тема: 1 Гость	Статистика форума: Группы: 5 Форумы: 14 Темы: 927 Сообщения: 9306	Участники: 2524 участников 3 гостей 1 администратор	Лучшие авторы: ДИМ – 1865 tygrik – 1241 Олег – 263 ТёМА – 249 tugrik – 237 . – 236
Recent New Members: Misha Agapov, gawr56, valera***, Oleg Varenberg, BaHo, heroww
Администраторы: admin (117 Сообщений)

About the Бодибилдинг – видео, фото, статьи, уроки. Forum

Forum Timezone: UTC 4

Максимум онлайн было: 39

Сейчас на форуме:
9 Гости

Currently Browsing this Тема:
1 Гость

Статистика форума:

Группы: 5
Форумы: 14
Темы: 927
Сообщения: 9306

Участники:

2524 участников
3 гостей

1 администратор

Лучшие авторы:

ДИМ – 1865
tygrik – 1241
Олег – 263
ТёМА – 249
tugrik – 237
. – 236