Форум

	Чтобы оставлять сообщения, войдите под своим именем!	Вход Регистрация

Регистрация? | Lost Your Password?

Поиск

Форум Задайте свой вопрос чемпиону План приема пищевых добавок !

План приема пищевых добавок !

Страница: 1

Пользователь

Сообщение

09:50
04.06.2007

semen-fovard

New Member

сообщений 0

Распечатать это сообщение

Олег, доброго времени суток.

Посоветуй, как принемать следующие добавки:

креатин, аминокислоты и сывороточный протеин.

В каких количествах и по какой схеме.

Спасибо!

12:31
10.06.2007

semen-fovard

New Member

сообщений 0

Распечатать это сообщение

Олег, если я не правильные вопросы задаю или не интересные, Вы хоть намекните а то я ответ жду………………………….
Извиняюсь за назойливость

14:59
10.06.2007

Гость

сообщений

Распечатать это сообщение

Привет!

Олег обязательно ответит… Просто у него не всегда есть возможность найти время для Интернета.

Как только, так сразу…

Никто без внимания не останется! :)

22:15
13.06.2007

Гость

сообщений

Распечатать это сообщение

Кстати, загляни пока в раздел Спортивного Питания на сайте

http://sportport.ru/8.htm

Много интересного

11:30
14.06.2007

semen-fovard

New Member

сообщений 0

Распечатать это сообщение

Admin:
Кстати, загляни пока в раздел Спортивного Питания на сайте

http://sportport.ru/8.htm

Много интересного

Это все понятно! Сколько людей столько и советов! Просто хотелось бы что бы кто-то из профи поделился практическими советами, которые действительно дали бы определенный толк.

23:41
20.06.2007

Олег

Member

сообщений 263

Распечатать это сообщение

[quote="semen-fovard"]Олег, доброго времени суток.

Спасибо![/quote
Добрый вечер, semen-fovard. Протеин 30гр после тренировки и на ночь. Комплексные амино от 3 до 6 капс. после тренировки и на ночь. И креатин 5гр. в день, независимо от тренировки, можно добавить в протеин.
P.S. Молодец, что такой настойчивый. Уважаю! Чем смогу,тем помогу. :D

С уважением, Олег Емельянов.

Страница: 1

Поиск

About the Бодибилдинг - видео, фото, статьи, уроки. Forum	Forum Timezone: UTC 4
Максимум онлайн было: 39 Сейчас на форуме: 7 Гости Currently Browsing this Тема: 1 Гость	Статистика форума: Группы: 5 Форумы: 14 Темы: 927 Сообщения: 9306	Участники: 2524 участников 3 гостей 1 администратор	Лучшие авторы: ДИМ - 1865 tygrik - 1241 Олег - 263 ТёМА - 249 tugrik - 237 . - 236
Recent New Members: Misha Agapov, gawr56, valera***, Oleg Varenberg, BaHo, heroww
Администраторы: admin (117 Сообщений)

About the Бодибилдинг - видео, фото, статьи, уроки. Forum

Forum Timezone: UTC 4

Максимум онлайн было: 39

Сейчас на форуме:
7 Гости

Currently Browsing this Тема:
1 Гость

Статистика форума:

Группы: 5
Форумы: 14
Темы: 927
Сообщения: 9306

Участники:

2524 участников
3 гостей

1 администратор

Лучшие авторы:

ДИМ - 1865
tygrik - 1241
Олег - 263
ТёМА - 249
tugrik - 237
. - 236