Форум

	Чтобы оставлять сообщения, войдите под своим именем!	Вход Регистрация

Регистрация? | Lost Your Password?

Поиск

Форум Задайте свой вопрос чемпиону после травмы

после травмы

Страница: 1

Пользователь

Сообщение

23:28
18.10.2007

Mixa

New Member

сообщений 0

Распечатать это сообщение

Здравствуйте! В 17 лет был компрессионный перелом позвоночника.Щас мне 20,начал ходить в тренажёрный зал.Основная цель набрать мышечной массы,т.к. при росте 176 вешу всего 62 кг.Подскажите пожалуйста можно ли мне делать присед и становую?

19:56
26.10.2007

Олег

Member

сообщений 263

Распечатать это сообщение

Здравствуйте, Miха. Вам нужен специалист, который поставит правильную технику в этих упражнениях. Если такого нет, то я, не рекомендовал бы делать эти упражнения,даже здоровым людям, без определенных знаний.

С уважением, Олег Емельянов.

23:56
31.10.2007

Mixa

New Member

сообщений 0

Распечатать это сообщение

Спасибо.Попробую найти какого-нибудь тренера хорошего…

Страница: 1

Поиск

About the Бодибилдинг – видео, фото, статьи, уроки. Forum	Forum Timezone: UTC 4
Максимум онлайн было: 39 Сейчас на форуме: 10 Гости Currently Browsing this Тема: 1 Гость	Статистика форума: Группы: 5 Форумы: 14 Темы: 927 Сообщения: 9306	Участники: 2524 участников 3 гостей 1 администратор	Лучшие авторы: ДИМ – 1865 tygrik – 1241 Олег – 263 ТёМА – 249 tugrik – 237 . – 236
Recent New Members: Misha Agapov, gawr56, valera***, Oleg Varenberg, BaHo, heroww
Администраторы: admin (117 Сообщений)

About the Бодибилдинг – видео, фото, статьи, уроки. Forum

Forum Timezone: UTC 4

Максимум онлайн было: 39

Сейчас на форуме:
10 Гости

Currently Browsing this Тема:
1 Гость

Статистика форума:

Группы: 5
Форумы: 14
Темы: 927
Сообщения: 9306

Участники:

2524 участников
3 гостей

1 администратор

Лучшие авторы:

ДИМ – 1865
tygrik – 1241
Олег – 263
ТёМА – 249
tugrik – 237
. – 236