Форум

Приболел:-(((

Страница: 1

Пользователь

Сообщение

17:17
20.03.2007

AHTOH

New Member

сообщений 0

Распечатать это сообщение

Здраствуйте Олег! Прекрасный сайт и очень нужный!!! Я занимаюсь дома и на вопросы некому отвечать а они возникают! :( Могу ли я заниматься если простыл, если нет то когда можно продолжать тренировки? Заниматься тянет не смотря на заложенность носа и дурацкое самочувствие. (Температуры нет)
P.s. Заранее спасибо!
И ещё один вопрос по статье "Как похудеть? Простые правила жиросжигания". В ней сказано что спать надо не менее 8 часов и днем тоже спать. Я сплю с 23.00 до 6-7 часов утра и мне вроде хватает. Если я посплю днем становлюсь "жеванным". Не надо ли мне пересмотреть свое отношение ко сну, поменять график или еще чего?

22:26
04.04.2007

Олег

Member

сообщений 254

Распечатать это сообщение

Здравствуйте,Антон.Если вы простыли,заниматься не стоит.Т.к. организм борется с болезнью и если при этом провести тренинг,то о восстановлении после занятий не может быть и речи.
Если чувствуешь себя хорошо,в течении дня,без дневного сна,значит он вам и не нужен. :D

С уважением, Олег Емельянов.

Страница: 1

	Чтобы оставлять сообщения, войдите под своим именем!	Вход Регистрация

Форум

Поделиться в соц. сетях