| Пользователь | Сообщение |
|
23:45
27.09.2006
|
михаил
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР ОЛЕГ ……МОЙ ОТЕЦ ПОДВОЗИЛ ВАС НА МАШИНЕ ВАЗ 2107 ВИШНЕВОГО ЦВЕТА ПАРУ ДНЕЙ НАЗАД….ВОТ…..Я ХОТЕЛ БЫ УЗНАТЬ МОЖНО САМОМУ БЕЗ СПЕЦИАЛИСТОВ НАКАЧАТЬ СВОЕ ТЕЛО…..И КАКОЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ПИТАНИЕ(ДНЕВНОЙ РАЦИОН)
P.S. ОЧЕНЬ ПРИЯТНО ЧТО В РОССИИ ЕСТЬ ТАКИЕ ЧЕМПИОНЫ
|
|
|
17:04
28.09.2006
|
| | |
| Гость
| сообщений | |
|
|
михаил:
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР ОЛЕГ ……МОЙ ОТЕЦ ПОДВОЗИЛ ВАС НА МАШИНЕ ВАЗ 2107 ВИШНЕВОГО ЦВЕТА ПАРУ ДНЕЙ НАЗАД….ВОТ…..Я ХОТЕЛ БЫ УЗНАТЬ МОЖНО САМОМУ БЕЗ СПЕЦИАЛИСТОВ НАКАЧАТЬ СВОЕ ТЕЛО…..И КАКОЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ПИТАНИЕ(ДНЕВНОЙ РАЦИОН)
P.S. ОЧЕНЬ ПРИЯТНО ЧТО В РОССИИ ЕСТЬ ТАКИЕ ЧЕМПИОНЫ
Здравствуйте Михаил! Приятно видеть людей на форуме)
Олег совсем скоро зарегистрируется на форуме и ответит Вам в ближайшее время) :D
|
|
|
22:09
28.09.2006
|
михаил
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
ок…….. :D
С уважением Михаил
|
|
|
18:40
30.09.2006
|
Олег
| | |
| Member | сообщений 263 | |
|
|
Здравствуйте , Михаил!Передайте привет вашему отцу.С удовольствием отвечаю вам.
Начинать тренироваться самому можно,но необходимо получить определённые консультации специалистов по тренировкам и питанию. В ближайшее время на нашем сайте вы сможете получить максимальную информацию. Ваше питание зависит от вашей конституции тела (вес,рост) и возраста,образа жизни, цели которой вы хотите достичь. С уважением,Олег. :D
|
С уважением, Олег Емельянов.
|
|
|
23:03
12.10.2006
|
михаил
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
жду с нетерпением продолжения статьи "коррекция тела в домашних условиях" с уважением михаил 8) 
|
|
|
20:32
30.10.2006
|
| | |
| Гость
| сообщений | |
|
|
михаил:
жду с нетерпением продолжения статьи "коррекция тела в домашних условиях" с уважением михаил 8)
В ближайшее время должно появится :) Как только, так сразу сообщим :)
|
|
|
18:47
06.01.2007
|
Никита
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
Здравствуй Олег!
Мне нужна твоя помощь, у меня проблемы с ростом груди и преса ну не получается их раскачать!
|
|
|
08:48
28.01.2007
|
Гомеопат
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
Никита:
Здравствуй Олег!
Мне нужна твоя помощь, у меня проблемы с ростом груди и преса ну не получается их раскачать!
а чем он тебе поможет не виде и не знаю что и каты делаешь для того что бы получить результат в росте груди и пресса?! :D скажет делай так и так и утебя попрет? не будь навиным – выкладывай что икак и в каком порядке делаешь на тренировках ,что и как делаешь для восстановления ( питание сон, режим тренировки и отдыха)
|
|
|
14:16
29.01.2007
|
Никита
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
Олег или Админ вы ба не могли написать какие нибуть Спорт клубы где находятся в Москве дома это как то не так качатся в зале канешно лутше но штоьа и ещёба не особа дорога
|
|
|
16:48
08.02.2007
|
Гомеопат
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
Никита:
Олег или Админ вы ба не могли написать какие нибуть Спорт клубы где находятся в Москве дома это как то не так качатся в зале канешно лутше но штоьа и ещёба не особа дорога
уже вопрос решил как качать результативно грудь и пресс?! :shock:
|
|
|
22:32
18.03.2007
|
костя
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
|
22:46
18.03.2007
|
костя
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
Олзг вечер добрый подскажи пожалуста чем можно заменить упражнения жим лежа вниз головой, и еще можно ли в одну тренировку делать трецепс,и бицепс.
|
|
|
22:06
19.03.2007
|
Иван
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
Здравствуй Олег!У меня такая проблема:уже пол года не могу набрать вес,хотя моему рельефу завидует весь зал!Меняю комплексы а результатов нет!Что посоветуеш?И что ты можеш сказать о ефективности такой биологической добавке как LEUKIC(Лейкик)На самом ли деле он так хорош как о нем говорят!??
|
|
|
20:06
20.03.2007
|
| | |
| Гость
| сообщений | |
|
|
Про лейкик хочу сказать, что вряд ли эта добавка даёт тот эффект, который описывают. Это скорее фантастика, а точнее – маркетинг.
Отзывы о нём на иностранных форума разнятся…
Так что…
|
|
|
13:20
21.03.2007
|
Иван
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
Admin:
Про лейкик хочу сказать, что вряд ли эта добавка даёт тот эффект, который описывают. Это скорее фантастика, а точнее – маркетинг.
Отзывы о нём на иностранных форума разнятся…
Так что…
Спосибо Админ! Кстати на фото ты??
|
|
|
18:32
26.03.2007
|
Олег
| | |
| Member | сообщений 263 | |
|
|
Здравствуйте, Иван. Пересмотрите свой рацион питания. Включайте больше углеводов, пейте углеводно-белковые напитки(гейнеры). Пересмотрите тренировочную программу. Делайте акцент на базовые упражнения. Прибавку в весе вам гарантирую. :D
Насчет добавки Leukic, полностью согласен с Админом.
|
С уважением, Олег Емельянов.
|
|
|
14:32
28.03.2007
|
Иван
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
Олег:
Здравствуйте, Иван. Пересмотрите свой рацион питания. Включайте больше углеводов, пейте углеводно-белковые напитки(гейнеры). Пересмотрите тренировочную программу. Делайте акцент на базовые упражнения. Прибавку в весе вам гарантирую. :D
Насчет добавки Leukic, полностью согласен с Админом.
Спосибо Олег!Друзья мне советуют проколоть курс химии(например Деку),чтобы здвинутся с мертвой точки.Как ты смотриш на такой вариант и каково твое отношение к химии!?
|
|
Вход
Регистрация
Поиск 
Форум
