Сообщение редактировано 12:16 – 08.04.2009 пользователем Doberwomen

Извиняюсь. а вопрос изначально к кому был обращен? К тренерам? Или к женщинам, которые тренируются, невзирая на мнение всяких… Гом…ов, с позволения выразиться?
Я хожу в зал 5 лет, мне НРАВИТСЯ. И я реально РАБОТАЮ на тренировках. И весь мой нынешний образ жизни, питание и режим заточены под мое увлечение. Никакие гламурные фитнес-наклончики с мелкоскопическими гантельками не заменят мне реальную работу с железом на максимум. Был перерыв в тренировках, не скрою – лечила спину после того, как сдуру без пояса поприседала с 70 кг (сама тогда весила 53). Сейчас тренируюсь 3 раза в неделю по 1.5-2 часа. Тренировалась бы больше, но работаю. и под график тренера тоже подстраиваюсь, он на два зала работает.
Зачем мне это надо было? Я считаю, что действительно красивая женщина – это не кустодиевская купчиха со щеками. на лоб налезающими, не говоря уже обо всем остальном, и не задохлая манекенщица, у которой дряблые мышчонки веревочками вдоль костей болтаются – а сильная, подтянутая, рельефная девушка.
У меня после тренировки реально улучшается настроение (причем малые веса такой эффект дают в малой степени, а вот когда тренировка жесткая, с подходами до отказа или негативами – это просто прилив счастья, когда выползаешь из-под штанги). Мне гораздо больше нравится, как выглядит моя фигура сейчас, чем раньше. Периодически целью было набрать массу (при росте 163 весила меньше 49 кг), рельеф у меня от природы неплохой, силовые – ну не лифтерские, конечно, но не стыдно мне за них. Да лучше я секс закошу вечером, чем треньку пропущу! Я в качалке ОТДЫХАЮ, несмотря на физические нагрузки.

Да я и не останавливала. Я в основном про себя, любимую, а не про Г.

Doberwomen пишет:

Да я и не останавливала. Я в основном про себя, любимую, а не про Г.

Doberwomen пишет:

так что не посетуйте, когда увидите мою светлую личность.

Скромность великое благо.