Бодибилдинг – видео, фото, статьи, уроки.Обновления по RSSБодибилдинг – видео, фото, статьи, уроки.Комментарии по RSS

Уважаемые посетители, ввиду технического сбоя в работе сайта база сообщений и данные пользователей старого форума перестали функционировать, с большим трудом удалось восстановить данные из бекапа и перенести их на новый форум, но ввиду определенных ограничений может быть некоторая путаница с порядком вывода сообщений со старого форума, дубли сообщений в системе ЛС, кроме этого, постоянным посетителям форума придется воспользоваться мехаизмом восстановления пароля. Приносим свои извинения. Спасибо за понимание.
 Чтобы оставлять сообщения, войдите под своим именем! Вход Регистрация


Lost Your Password?

Поиск в форумах:


 






Wildcard Usage:
*    совпадает с любым количеством символов
%    совпадает хотя бы один символ

Форум Тренировки

Тренировки
Обсуждения тренинга, программ, техники выполнения упражнений и.т.д.
Страница:   1   2345 19  
Темы Открыта Последнее сообщение Сообщений Просмотров

Сушить одно и накачивать другое! Как?

26.07.2010
22:43
PoliakovMI

27.07.2010
20:27
Akella

 5 62

ребята помогите :)

1 2 3 4 7

18.02.2010
07:58
Mangoll

24.07.2010
22:00
tygrik

 136 1684

Программа на массу для новичка

1 2

26.11.2009
16:49
Ice86

23.07.2010
21:08
tygrik

 37 1331

можно ли набрать массу турником и отжиманиями? Если не сеть после 18.00 – масса наберется?

15.07.2010
19:44
anders

16.07.2010
00:54
Ice86

 2 272

Помогите составить програму тренировок

02.07.2010
11:23
GRAY

04.07.2010
12:35
GRAY

 5 256

Качаем плечи (опрос участниковфорума, кто еще здесь)

22.09.2009
21:45
ДИМ

14.06.2010
08:58
Fartovyj

 7 994

ПОМОГИТЕ СПРАВИТЬСЯ С ЗАСТОЕМ

1 2

15.05.2010
14:06
Bullet boy

26.05.2010
10:47
Bullet boy

 33 630

Циклирование

12.03.2009
21:58
.

18.05.2010
18:03
Fartovyj

 5 373

Отзывы о собственных тренировочных циклах

1 2 3

23.03.2009
19:56
Гладиатор

11.05.2010
22:40
Fartovyj

 57 2385

Нужна помощь професионала

02.05.2010
18:18
temavf

05.05.2010
06:39
Fartovyj

 2 152

"Жилистая" программа?

26.04.2010
17:45
alexandrone

28.04.2010
09:39
Fartovyj

 4 243

многоповторные приседания. какая польза?

1 2 3 4 9

03.12.2009
22:54
ДИМ

22.04.2010
08:28
Глад

 179 4040
Страница:   1   2345 19


О форуме на сайте Бодибилдинг – видео, фото, статьи, уроки.

Максимум онлайн было: 33

Сейчас на форуме: tygrik
10 Гости

Currently Browsing this Forum:
3 Гости

Статистика форума:

Группы: 5
Форумы: 13
Темы: 857
Сообщения: 8683

Участники:

1890 участников
3 гостей

1 администратор

Лучшие авторы:

ДИМ – 1654
tygrik – 1200
ТёМА – 246
tugrik – 237
. – 236
. – 202

Recent New Members: Pripet80, Comrade_CeBep, oleg108, Rollex, dzen, Vovec

Администраторы: admin (104 Сообщений)