Форум

	Чтобы оставлять сообщения, войдите под своим именем!	Вход Регистрация

Регистрация? | Lost Your Password?

Поиск

Форум Тренировки какие приседания лучше?

какие приседания лучше?

Страница: 1 2 3

Пользователь

Сообщение

22:11
13.02.2010

Coyote

Member

сообщений 117

Распечатать это сообщение

ДИМ пишет:

согласен. колени еще не разводятся в стороны

Если разводить колени когда на тебе за 200 то тыбольше не лифтер,ты инвалид.

Ангелы слышат мысли,а Демоны слова. КМС IPF 75кг (180-160-200)

22:19
13.02.2010

ДИМ

Участник

сообщений 1855

Распечатать это сообщение

смотри свой второй рисунок Wink

"я так думаю!.." (с)"Мимино"

22:25
13.02.2010

Akella

Member

сообщений 116

Распечатать это сообщение

http://www.youtube.com/watch?v…..JpacvsHBls глянь как приседает Шон Рей, по-моему есть разница Wink

22:26
13.02.2010

Coyote

Member

сообщений 117

Распечатать это сообщение

ДИМ пишет:

смотри свой второй рисунок

Ну и ? Посмотри внимательно на ступни……
Они находятся в одной плоскости с коленями также как и на рисунке один.
Там нет и намёка на развод коленей.Кстати при нагрузке колени всегда сводятся а не разводяться.Опять же особенность челевеческих ног.

Ангелы слышат мысли,а Демоны слова. КМС IPF 75кг (180-160-200)

22:30
13.02.2010

Coyote

Member

сообщений 117

Распечатать это сообщение

Сообщение редактировано 19:32 – 13.02.2010 пользователем Coyote
Сообщение редактировано 19:35 – 13.02.2010 пользователем Coyote

Akella пишет:

http://www.youtube.com/watch?v…..JpacvsHBls глянь как приседает Шон Рей, по-моему есть разница

Ну и чем его присед отличается от варианта номер 3 ? Ну кроме веса и особенностей телосложения ? Узкая постановка ног,штанга высоко , да есть такое ну и ???? Разница то в чём ?

Хотя нет есть разница:он подкладывает блинчики под пятки и приседает в кроссовках,чего лифтеры себе позволить не могут из-за больших весов.

Ангелы слышат мысли,а Демоны слова. КМС IPF 75кг (180-160-200)

00:05
14.02.2010

tygrik

Участник

сообщений 1241

Распечатать это сообщение

Ребятки Койот прав техника в билденге и лифте однакова,это дело каждого отдельно на какой ширине поставить ноги и где держаать штангу.Я например держу двумя способами.Когда легкие приседы штанга на середине,когда тяжолые штанга на трапецыи а ноги шыроко.Так что техника одна. Tongue

00:17
14.02.2010

ДИМ

Участник

сообщений 1855

Распечатать это сообщение

блин, серег, ну ты то должен понимать, что есть разница! ну, я не знаю Devil

"я так думаю!.." (с)"Мимино"

00:19
14.02.2010

tygrik

Участник

сообщений 1241

Распечатать это сообщение

Какая разница?В КГ разве что?

00:20
14.02.2010

ДИМ

Участник

сообщений 1855

Распечатать это сообщение

когда вес больше, себя жалеть начинаешь. и технику выбираешь соответствующую – типа "жульническую" – сед до параллели, ноги широко и пр.

"я так думаю!.." (с)"Мимино"

00:23
14.02.2010

tygrik

Участник

сообщений 1241

Распечатать это сообщение

ДИМ он это еденичные случаи.Некоторые себя не жалеют и садятса жопой в пол.жульничество это не техника это самосохранение.

00:26
14.02.2010

ДИМ

Участник

сообщений 1855

Распечатать это сообщение

дык об чем и речь – в технике лифтерского приседа себя НАДО ЖАЛЕТЬ! иначе – звиздец! поэтому техника ПЛ и ББ – разняца.

"я так думаю!.." (с)"Мимино"

00:28
14.02.2010

tygrik

Участник

сообщений 1241

Распечатать это сообщение

По твоему если я себя тоже так жалею то ПЛ?Техника самого присяда однакова.

00:33
14.02.2010

ДИМ

Участник

сообщений 1855

Распечатать это сообщение

у тебя как бы болезнь (отклонение от нормы) – высокий рост, большой вес, страдает связочный аппарат.

"я так думаю!.." (с)"Мимино"

00:40
14.02.2010

Coyote

Member

сообщений 117

Распечатать это сообщение

ДИМ пишет:

дык об чем и речь – в технике лифтерского приседа себя НАДО ЖАЛЕТЬ! иначе – звиздец! поэтому техника ПЛ и ББ – разняца.

Жалеть себя везде надо,смотря для чего.
Дим вот обьясни мне тупому,ну в чём разница то ?
Вот сколько народу видел в залах,все кто практикуют присед делают каждый по своему.
Спрашиваю почему так а не как положено:Да мне так удобнее и всё тут и пох мне что там пишут и говорят – вот стандартный ответ.да и возми любого известного билдера лифтера да кого хочешь и у каждого своя персональная техника понятная только ему самому.А те кто делает как на картинках те ещё не доросли до своей техники. Так в чём разница то ?

Ангелы слышат мысли,а Демоны слова. КМС IPF 75кг (180-160-200)

00:40
14.02.2010

tygrik

Участник

сообщений 1241

Распечатать это сообщение

Вот тут я с тобой соглашусь уже на все 100% Blush

00:45
14.02.2010

ДИМ

Участник

сообщений 1855

Распечатать это сообщение

техника у всех одна! (вернее – 2, ББ и ПЛ), а вариации уже – свои. а все различие потому, что НИКТО эту технику людям (в большинстве своем) не ставит в залах. типа кто во что горазд!
по ходу, мы к общему знаменателю в этом вопросе не придем (сегодня) Embarassed
так шта чего из пустого в порожнее дискутировать?

"я так думаю!.." (с)"Мимино"

00:48
14.02.2010

Coyote

Member

сообщений 117

Распечатать это сообщение

ДИМ пишет:

техника у всех одна! (вернее – 2, ББ и ПЛ), а вариации уже – свои. а все различие потому, что НИКТО эту технику людям (в большинстве своем) не ставит в залах. типа кто во что горазд!
по ходу, мы к общему знаменателю в этом вопросе не придем (сегодня)
так шта чего из пустого в порожнее дискутировать?

Да просто хочу чтоб вы мне обьяснили разницу,а вы упорно уклоняетесь от этого.
Нет никаких 2-х техник их ровно столько сколько людей делает присед.

Ангелы слышат мысли,а Демоны слова. КМС IPF 75кг (180-160-200)

00:48
14.02.2010

tygrik

Участник

сообщений 1241

Распечатать это сообщение

Димон(Койот)походу мы ему тут ничего не сможем доказать,он упертый.

00:52
14.02.2010

Coyote

Member

сообщений 117

Распечатать это сообщение

Да,старому волку ничего не докажешь – это точно.

Ангелы слышат мысли,а Демоны слова. КМС IPF 75кг (180-160-200)

01:00
14.02.2010

ДИМ

Участник

сообщений 1855

Распечатать это сообщение

ну, по всякому уж "обласкали". покажите мне хоть одного ПЛ, кто приседал с узкой постановкой ступней с блинами под пятками жопой в пол? тока не надо мне втуливать про "есть легкие тренировки, а есть – тяжелые"!

"я так думаю!.." (с)"Мимино"

Страница: 1 2 3

Поиск

About the Бодибилдинг – видео, фото, статьи, уроки. Forum	Forum Timezone: UTC 4
Максимум онлайн было: 39 Сейчас на форуме: 14 Гости Currently Browsing this Тема: 1 Гость	Статистика форума: Группы: 5 Форумы: 14 Темы: 919 Сообщения: 9261	Участники: 2504 участников 3 гостей 1 администратор	Лучшие авторы: ДИМ – 1855 tygrik – 1241 Олег – 254 ТёМА – 247 tugrik – 237 . – 236
Recent New Members: Jakson, kult, uin8221, 8922770101vovka, Vladimir, darada
Администраторы: admin (117 Сообщений)

About the Бодибилдинг – видео, фото, статьи, уроки. Forum

Forum Timezone: UTC 4

Максимум онлайн было: 39

Сейчас на форуме:
14 Гости

Currently Browsing this Тема:
1 Гость

Статистика форума:

Группы: 5
Форумы: 14
Темы: 919
Сообщения: 9261

Участники:

2504 участников
3 гостей

1 администратор

Лучшие авторы:

ДИМ – 1855
tygrik – 1241
Олег – 254
ТёМА – 247
tugrik – 237
. – 236