Форум

Предлагаю вместо того чтобы просить помочь составить программу или "заценить прогу" ознакомиться с лучшими книгами про накачку и пауэрлифтинг.
Я думаю что люди с опытом со мной согласяться(то что это лучшие книги)

качайте бесплатно по этим ссылкам:

1)Думай! или Супертренинг без заблуждений Протасенко

http://letitbit.net/download/585de2784067/————————————————–.rtf.html

2)Майк Мецнер «Супертренинг»

http://letitbit.net/download/f53940207073/————————-s.doc.html

3)Сюарт Мак Роберт «Думай – 2»

http://letitbit.net/download/32fb41787748/——2.doc.html

4)«Руки Титана» Стюарт Мак Роберт

http://letitbit.net/download/63d215463084/——————————r.rtf.html

5)«Силовые тренировки избавься от заблуждений» Алексей Фалеев

http://letitbit.net/download/32a000272729/——————————————.doc.html

удачи в познании нового

[size=18:bc2fe94963][/size:bc2fe94963]