Уважаемые посетители, ввиду технического сбоя в работе сайта база сообщений и данные пользователей старого форума перестали функционировать, с большим трудом удалось восстановить данные из бекапа и перенести их на новый форум, но ввиду определенных ограничений может быть некоторая путаница с порядком вывода сообщений со старого форума, дубли сообщений в системе ЛС, кроме этого, постоянным посетителям форума придется воспользоваться мехаизмом восстановления пароля. Приносим свои извинения. Спасибо за понимание.
Чтобы оставлять сообщения, войдите под своим именем! Вход Регистрация


Lost Your Password?

Поиск в форумах:


 






Wildcard Usage:
*    совпадает с любым количеством символов
%    совпадает хотя бы один символ

многоповторные приседания. какая польза?

ПользовательСообщение

15:26
26.01.2010


Descha

Member

сообщений 22

tygrik пишет:

Неа,не присядешCrazy


Опосля пятницы…отпишусь…сделал или нет!

Он был умным и хотел изменить мир.Он стал мудрым,и изменил себя.Так в мире стало на одну сволочь больше!

15:32
26.01.2010


ДИМ

Участник

сообщений 1654

видишь, как за тебя переживают?

"я так думаю!.." (с)"Мимино"

15:38
26.01.2010


Descha

Member

сообщений 22

Да…а чё переживать то??Намана ффсё!Меня..по честнаку…не ноги и не спина беспокоит))все это прогрессирует…и слава богу хорошо.Грудные отстают(((Но….это уже…совсем другая история..

Он был умным и хотел изменить мир.Он стал мудрым,и изменил себя.Так в мире стало на одну сволочь больше!

15:42
26.01.2010


ДИМ

Участник

сообщений 1654

я пирамиду Эверсона бросил здесь. читал?
в пт зарубимся по ногам? все же хочу 70 осилить…

"я так думаю!.." (с)"Мимино"

15:51
26.01.2010


Descha

Member

сообщений 22

Читал…и еще читаю))))Вчера кстати…грудные…в неплохом темпе прокачали))
В пятницу да….на ноги зарубимся!!А после…у мелкого тренера Днюха буит))))[smile]1126966515.gif[/smile]

Он был умным и хотел изменить мир.Он стал мудрым,и изменил себя.Так в мире стало на одну сволочь больше!

16:01
26.01.2010


ДИМ

Участник

сообщений 1654

посмотрим, может мелкий тренер отбой даст. надо перед пятницей отдохнуть :)

"я так думаю!.." (с)"Мимино"

17:13
26.01.2010


tygrik

Участник

сообщений 1200

ДИМ пишет:

я пирамиду Эверсона бросил здесь. читал?
в пт зарубимся по ногам? все же хочу 70 осилить…


Старички я перебиваю,значет мне половина[smile]1126966515.gif[/smile]
ДИМ опять будет матерится в воскрисение что тебе плохо[smile]1126966515.gif[/smile]

17:15
26.01.2010


tygrik

Участник

сообщений 1200

Descha пишет:



tygrik пишет:



Неа,не присядешCrazy




Опосля пятницы…отпишусь…сделал или нет!


Давай,давай,жду не дождусь.Кто кого зделает,хотя я и так знаю кто кого.

09:58
27.01.2010


Descha

Member

сообщений 22

Экий ты Сережка….прозорливый[smile]1126966515.gif[/smile]
Я с Димкой соревноваться не буду…ибо…пока еще до его уровня,честно…-не дотягиваю.
Но…в свое оправдание…могу сказать….что Димка уже много лет….без особых перерывов занимается.А я отходил всего 4 месяца…причем…считаю..с неплохим прогрессом.Хотя…этот прогресс сейчас объясним.Будет и застой…скора…))
Я просто постараюсь выложиться…что присесть 65 кг*50[smile]1126965427.gif[/smile]

Он был умным и хотел изменить мир.Он стал мудрым,и изменил себя.Так в мире стало на одну сволочь больше!

22:19
27.01.2010


ДИМ

Участник

сообщений 1654

а чего ты не говоришь, что повыше меня как бы не на полголовы и в целом покрупнее будешь? генетикО, днако, у тебя лучше ;)
хотя стажа да, поменьше. так и мышечную память никто не отменял – тыж и раньше тренился

"я так думаю!.." (с)"Мимино"

00:47
28.01.2010


tygrik

Участник

сообщений 1200

Вас тут послушать еще неделю так вообще будем знать ваше розписание от приема пищи и до отдыха))))

00:52
28.01.2010


ДИМ

Участник

сообщений 1654

не, для выяснения этих подробностей лучше к нам приехать :)

"я так думаю!.." (с)"Мимино"

00:55
28.01.2010


tygrik

Участник

сообщений 1200

ДИМ пишет:

не, для выяснения этих подробностей лучше к нам приехать :)


Даликовато мне до вашего Нижнего Новгорода)))А соточкой протика угостите?Wink

01:02
28.01.2010


ДИМ

Участник

сообщений 1654

для тебя – и поболе насыплю ;)
Темы на тебя нету! засрал мне всю тему флудом! вот ужо закончит он диплом – так будет тебя здесь на форуме гонять за загрязнения тем ;)

"я так думаю!.." (с)"Мимино"

01:07
28.01.2010


tygrik

Участник

сообщений 1200

ДИМ пишет:

для тебя – и поболе насыплю ;)
Темы на тебя нету! засрал мне всю тему флудом! вот ужо закончит он диплом – так будет тебя здесь на форуме гонять за загрязнения тем ;)


Это я загрязняю темы?Ты зайди посмотри на себя в Протеины и Гейнеры тогда и пообщаемя кто флудит тут[smile]1126966515.gif[/smile]
Я севодня заднюю поверхность бедра качал.На становой на прямых ногах толи потянул толи прижал поясом косую мышцу)))Думал сначала сума сойду так весело стало от боли.

19:28
29.01.2010


ДИМ

Участник

сообщений 1654

ну что, сегодня пятница. выполнялись данные обещания. я сделал 70 на 50, андрей – 65 на 50. хорошо, на коробку батончиков в последний момент не замазались :)
блин, надо убегать от него в весе, но, чую – 75 еще не скоро

"я так думаю!.." (с)"Мимино"

21:43
29.01.2010


tygrik

Участник

сообщений 1200

Жалко что не спорили,а то я уже на половину расчитывал))))
Что так туго стало тебе ити на 70кг?Может в ступарь входиш?Веса чтото рановато претормозили.

22:20
29.01.2010


ДИМ

Участник

сообщений 1654

последние 5 повторов на "честном слове", блин. очень тяжко. не считаю, что 70 – это "притормозился"

"я так думаю!.." (с)"Мимино"

10:48
01.02.2010


Descha

Member

сообщений 22

tygrik пишет:

Жалко что не спорили,а то я уже на половину расчитывал))))
Что так туго стало тебе ити на 70кг?Может в ступарь входиш?Веса чтото рановато претормозили.


Фигассе Сереж…рано притормозили…!!????Начинали вааще с 35 кг.Я в первый раз сделал присед вааще раз на 18-19…более не мог))
Нет..в пятницу было реально тяжело.Правильно Димка пишет…последние пяток приседов…чисто на "морально-волевых"!Просто обидняк было бросать уж!
Я этот подход первый раз делал с плотно-перебинтованными коленками.У Димки бинты взял-помогает ниже…"жопой в пол" проседать-пружинит чуть-чуть.К концу приседа…у мну реально…в респираторке стоял запах нашатыря.Реально..аммиаком пёрло.Причем…такое ощущение…от меня…что это я его выработал..по каким то…неведомым причинам[smile]1126966515.gif[/smile]

Он был умным и хотел изменить мир.Он стал мудрым,и изменил себя.Так в мире стало на одну сволочь больше!

22:54
01.02.2010


ДИМ

Участник

сообщений 1654

не жалуйся, хе-хе. нам с тобой в пятницу нужно будет накинуть еще маленько :)

"я так думаю!.." (с)"Мимино"



О форуме на сайте Бодибилдинг – видео, фото, статьи, уроки.

Максимум онлайн было: 33

Сейчас на форуме:
11 Гости

Currently Browsing this Topic:
1 Гость

Статистика форума:

Группы: 5
Форумы: 13
Темы: 857
Сообщения: 8683

Участники:

1890 участников
3 гостей

1 администратор

Лучшие авторы:

ДИМ – 1654
tygrik – 1200
ТёМА – 246
tugrik – 237
. – 236
. – 202

Recent New Members: Pripet80, Comrade_CeBep, oleg108, Rollex, dzen, Vovec

Администраторы: admin (104 Сообщений)