| Пользователь | Сообщение |
|
01:24
17.11.2007
|
6exa
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
Смотрю тут все задают вопросы и получают на них ответы!
У меня вопрос такой: Я ненавижу качать пресс и как с этим бороться?
Всмысле, может кто подскажет, что в себе надо изменить, чтобы енто упражнение стало для меня симпатичным?
|
|
|
02:17
17.11.2007
|
Егор
| | |
| New Member | сообщений 2 | |
|
|
Нужна мотивация, бех! Ты же сам фанат эстетичного телосложения! Какая же эстетика без хорошего пресса?! :D Кстати, Тебе ведь и гиперэкстензия не нравится! Думаю, причина в том, что Ты не любишь упражнения, где целесообразно сделать больше 12 повторений в сете!
Гонять Тебя надо, лентяй! 
|
|
|
23:23
17.11.2007
|
6exa
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
А я думаю что все это я мог от тебя услышать устно. Но ето не помогает!
Видимо ты плохо стараешся! Во всем виноват ты!
А если серьезно, может есть способ как то зделать ето упражнение веселее чтоли?! Может есть какие то методики его выплонения или еще чтото…
|
|
|
13:16
18.11.2007
|
Нарош
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
могу сказать тебе одно – если ты хочешь на пляже привлекать девушек своим телосложением, то без пресса поверь эффекта маловато будет .. тогда какого **** ты качаешься ? зделай вывод .. 
|
|
|
14:55
18.11.2007
|
Егор
| | |
| New Member | сообщений 2 | |
|
|
Точно-точно, во всем я виноват! Хорош, бех, красавчик! Если серьезно, может Тебе просто внести немного разнообразия: попробуй блок вниз тянуть вместо сгибаний на скамейки, например! По своему опыту могу сказать, что от любого упражнения можно получить удовольствие только когда его чувствуешь. Меня, кстати, тоже раздражает, если делаю упражнение, а нужная мышца не получает желаемой проработки. Соответсвенно, меняю что-то, например амплитуду движения в том же сгибаниии корпуса на скамье…
|
|
|
22:52
18.11.2007
|
6exa
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
ЕгорКа завтра на тренеровке ты меня качаешь!
|
|
|
23:35
18.11.2007
|
Егор
| | |
| New Member | сообщений 2 | |
|
|
Звучит устрашающе! Бэх, посмотри, пожалуйста, книжку, которую я выложил в разделе тренировки – Супертренинг Майка Ментцера! Очень нужно твое мнение…
|
|
Вход
Регистрация
Поиск 
Форум
