Форум

Он же приседает на 100раз,а тут фигня какая-то на 50

Coyote пишет:

Mangoll пишет:

)Да и живу я в таком районе толком не побегаеш + так сказать сибирь холодно

---

А по мне так идеальней условий для бега нету,тем более в холод.
А почему по району не побегаешь – маньяки кругом чтоли ? Так ты с собой трубу бери заодно и назрузка будет.

не скажи! самое поганое – это собаки! хозяева выгуливают, не следят. уже сколько раз попадал. одна за штанину здорово прихватила.
а зимой по снегу фиг побегаешь. подошва на кроссовках дубеет, скользко. да и сугробы – чистят плохо улицы.

мне скакалка не очень. я больше восхождение на ступеньку (степ) люблю. ну, после бега, конечно.

для степа нужен ящик крепкий 30 см высотой. и всех делов ;)
я по полчаса в быстром темпе ходил (было дело) давно, правда.

я одно лето ходил на набережную, бегал там по лестнице к реке – 3 раза ввер-вниз. прикольно.

зимой по заснеженно-обледеневшим ступенькам??? – верный путь в травматологическое отделение местячковой больнички

Береш любой витамин В или комплекс витаминов любой канторы и жуй их так как написано в инструкцыи.