| Пользователь | Сообщение |
|
13:44
24.06.2008
|
Stronciy^90
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
Здравствуйте.
Я начал заниматься в 15 лет, но без программы – не правильно хотя это дало какую то базу. Сейчас мне 20 серьезно занимаюсь 4 месяца, вес 60 кг, результаты в жиме 90.Но вот проблема, у меня остановился рост (физический), т.е я расти совсем перестал, может кто то знает, насколько это обратимо и что можно сделать?
|
|
|
13:57
24.06.2008
|
ТёМА
| | |
| Member | сообщений 249 | |
|
|
Парни в среднем до 24 лет растут.
Такая тема кстати происходит когда начинаешь рано заниматься,и без какой то системы.Я тоже себе немного рост посадил.
А какой у тебя рост?
|
|
|
14:20
24.06.2008
|
Stronciy^90
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
Вот и я про то же, заниматься начал рано и без системы, а рост у меня 169.
И что с этим делать? Если можно этот процесс остановить знач, наверное, можно как то обратно запустить, я так думаю?)
|
|
|
14:52
24.06.2008
|
ТёМА
| | |
| Member | сообщений 249 | |
|
|
 было бы всё так просто,всех бы в сборную по баскетболу брали.
Подтягивания,волейбол,баскетбол.Не знаю насколько это правдиво,(слышал как то где то :D )Прыжки и подтягивания растягивают немного позвоночник,но важно очень мягко приземляться.Даже не подтягиваться,а просто висеть,расслабиться,чтобы чувствовалось растяжение.
Я так спину растягиваю,когда сильно "забью"
|
|
|
00:15
25.06.2008
|
Колян
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
Может у тебя от природы такой рост?Я слышал,что после 18 лет зоны роста уже закрываться начинают.А вообще отмечаешь на стене точку,чуть выше той,до которой ты можешь достать на носках и с вытянутыми руками и тянешься к ней каждый день по нескольку минут утром и вечером,плюс виси на турнике почаще.Моему знакомому помогло вытянуться.
|
|
|
13:24
27.06.2008
|
semen
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
мне 17 лет, рост 174 тоже маловато могу посоветовать плавание, а вообще лучше не убивай себя железом. работай со своим весом
|
|
|
16:53
27.06.2008
|
Егор
| | |
| New Member | сообщений 2 | |
|
|
semen:
а вообще лучше не убивай себя железом. работай со своим весом
Очень странное пожелание на форуме, посвященном ББ. :? С дуру себя можно убить чем угодно. С умом надо все делать, и будет все нормально…
По поводу роста, можно повисеть на турнике вниз головой (вытягивает и расслабляет позвоночник).
|
|
|
18:20
27.06.2008
|
dante
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
Егор:
semen:
а вообще лучше не убивай себя железом. работай со своим весом
Очень странное пожелание на форуме, посвященном ББ. :? С дуру себя можно убить чем угодно. С умом надо все делать, и будет все нормально…
По поводу роста, можно повисеть на турнике вниз головой (вытягивает и расслабляет позвоночник).
+1 меня тож порадовало :-)
Со своим весом, эта на форум к гимнастам :-)
|
|
|
23:44
27.06.2008
|
semen
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
[quote="dante"]
Егор:
semen:
а вообще лучше не убивай себя железом. работай со своим весом
Очень странное пожелание на форуме, посвященном ББ. :? С дуру себя можно убить чем угодно. С умом надо все делать, и будет все нормально…
По поводу роста, можно повисеть на турнике вниз головой (вытягивает и расслабляет позвоночник).
+1 меня тож порадовало :-)
Со своим весом, эта на форум к гимнастам :-)[
народ, пардон. я думал парню СЕЙЧАС 15. ну ошибся. Бывает.
А про свой вес, вы зря. есть множество упражнений со своим весом, при помощи которых можно набрать хорошую форму вне спортзала.
|
|
|
02:42
28.06.2008
|
Егор
| | |
| New Member | сообщений 2 | |
|
|
semen:
А про свой вес, вы зря. есть множество упражнений со своим весом, при помощи которых можно набрать хорошую форму вне спортзала.
Да, никто и не спорит, что можно набрать хорошую форму с собственным весом: были бы две руки, две ноги и желание. Но если есть возможность заниматься в зале, зачем от этого отказываться?
|
|
|
19:28
30.10.2008
|
димыч
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
Егор:
semen:
А про свой вес, вы зря. есть множество упражнений со своим весом, при помощи которых можно набрать хорошую форму вне спортзала.
Да, никто и не спорит, что можно набрать хорошую форму с собственным весом: были бы две руки, две ноги и желание. Но если есть возможность заниматься в зале, зачем от этого отказываться?
Парни, у меня рост 1 метр 198 см вес 97 кг и есть проблема с набором массы все очень тяжело идет.
|
|
|
12:46
01.11.2008
|
DIM-DIM
| | |
| Member | сообщений 56 | |
|
|
димыч:
Парни, у меня рост 1 метр 198 см вес 97 кг и есть проблема с набором массы все очень тяжело идет.
Ты с ростом ничего не напутал. Получается аж под 3 метра? :D
|
Трудное - то, что можно сделать немедленно, - невозможное - то, что потребует лишь немного больше времени.
|
|
|
18:26
01.11.2008
|
Coyote
| | |
| Member | сообщений 117 | |
|
|
DIM-DIM:
димыч:
Парни, у меня рост 1 метр 198 см вес 97 кг и есть проблема с набором массы все очень тяжело идет.
Ты с ростом ничего не напутал. Получается аж под 3 метра? :D
:shock:
|
Ангелы слышат мысли,а Демоны слова. КМС IPF 75кг (180-160-200)
|
|
|
02:12
04.11.2008
|
tugrik
| | Мадрид | |
| Member | сообщений 237 | |
|
|
А может ето у тебя от родителей такой рост?Я тоже начал заниматса рано в 16 лет,щас мне 21 и рост у меня 203см и вес 102кг 8)
|
|
|
11:10
04.11.2008
|
dolph1976
| | |
| Гость
| | |
|
|
С таким росто 203см,ты бы в нешем городе не пропал,за тобой все боскетбольные тренира бегали ,а ты, тот ли вид спорта выбрал 
|
|
|
15:03
04.11.2008
|
tugrik
| | Мадрид | |
| Member | сообщений 237 | |
|
|
Надеюсь что тот,а нащет баскетбола так я им незанимаюсь да и неочень то он мне нравитса :)
|
|
|
15:15
04.11.2008
|
dolph1976
| | |
| Гость
| | |
|
|
Браток, а ты реально из Мадрида?
|
|
|
15:16
04.11.2008
|
tugrik
| | Мадрид | |
| Member | сообщений 237 | |
|
|
Знаю что неповери :D но реально от туда
|
|
|
15:19
04.11.2008
|
dolph1976
| | |
| Гость
| | |
|
|
Вход
Регистрация
Поиск 
Форум
