| Пользователь | Сообщение |
|
22:08
16.06.2008
|
semen
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
приветствую всех.
у меня, весьма, актуальный вопрос.
мне 17 лет, рост 175. хочу 180 и более(родители норм. папа 180.) в зал хожу. хочу узнать тормозят ли рост тренажоры? если да, то какие?
|
|
|
01:44
17.06.2008
|
ТёМА
| | |
| Member | сообщений 249 | |
|
|
Ну…в твоём возрасте ничего такого не будет,может…только поменьше приседай со штангой.В данном упражнении идёт большая нагрузка на позвоночник.
У парней организм полностью формируется годам к 19,устанавливается гормональный фон,и всё такое.Я считаю этот возраст подходящим для начала тяжёлых тренировок.Это моё мнение;самому даже интересно,что другие скажут :D
|
|
|
20:14
05.07.2008
|
kuller27
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
Ну я думаю самое нормальное лет в 16 идти в зал заниматся!!! Но конечно не начинать с больших весов чтоб не во вред себе было, а начать с небольшого и идти к какой то цели.
|
|
|
01:02
06.07.2008
|
Колян
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
У меня друг становой себе рост посадил.Хотя,точно не помню,но вроде Остапенко писал,что правильное выполнение упражнения даже способствует росту.Я считаю что до того,пока формируется скелет,нужно ограничивать себя в выборе рабочих весов.А это формирование в 18 лет начинает завершаться.
|
|
|
01:20
06.07.2008
|
kuller27
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
Значит ты думаешь что до 18 лет заниматся с тяжестями нельзя?
|
|
|
18:42
06.07.2008
|
Колян
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
kuller27:
Значит ты думаешь что до 18 лет заниматся с тяжестями нельзя?
Почитай внимательно предыдущий пост.Я противник экстремальных весов,а не занятий с тяжестями.Я сам с 16 лет занимаюсь.
|
|
Вход
Регистрация
Поиск 
Форум
