Форум

Привет всем! Хочу натренировать мышечную выносливость. Как мне кажется, это делается многоповторными упражнениями, отсюда и название темы :) Мои данные: рост 194, вес 86, 26 лет, занимался около года, т.е. техника есть. Подскажите программку, чтоб быть жилистым, ну и фигура чтоб не потерялась :)

Нет, не похудеть. Заниматься буду – масса будет расти, хоть чуть-чуть, но будет. Надутым быть не хочется, поэтому и такая мысль возникла :)