Форум

Коллеги, всем привет!

Меня интересует вопрос, каков предел (конечно не предел, но….на что ориентироваться) натурала в жиме (чистокровный крест) и объем битка, если:

Ап-стич данные:
Рост 175
Вес 72 кг (жира нет вообще)

На данный момент жму 115 чисто на раз (давно на этом стою)
И объем правой руки 40 см (тоже давно)

Мне очень хотелось бы услышать Ваше мнение, так как на данный момент у меня идет застой результатов и коллеги-химики упорно склоняют меня к препаратам, чего мне очень не хочется
Они говорят, что без химии предел это 120 кг в жиме и 40 см в бицепс – правда ли это?

Я же убежденный натурал, занимаюсь пару лет (перешел из гимнастики), и верю в 200-киллограмый жим…….есть ли шансы? Если нет, то хотя бы на что можно рассчитывать…реально?

Заранее спасибо!

Гладиатор:
Это полный бред!!!

-
Спасибо, воодушевило!!!
Т.е. жать140-165 кг – это абсолютно нормально для меня – да?
И руки в 44-46см тоже достижимо (без химии, разумеется, так сказать на твороге и меде)?

Mamont:
у меня друг жмёт 130 на раз без химки)

Если заниматься по лифтерским прогам (например Фатеев) и делать только базу то вполне можно пожать 200. А вот объемы сильно от генетики зависят.

Колян:
Когда будешь 140 кг. жать от груди на раз,можешь считать себя афигенным качком.200 кг. в жиме лёжа на витаминах это сказки :DВ 46 см. хрен руки накачаешь натурально,какая бы у тебя генетика не была.Ну и стоит учесть некоторые поправки к этим цифрам,кто-то может и немного большего сможет достичь,а кто-то и до этого не дойдет.

Если целенаправленно заниматься не развитием мускулатуры, а силой, то 200 вполне достижимо.

Ну знаете,в таком случае если ориентироваться только на мышечную массу,то и руки в 50 см. в досягаемости и без химии.Силовые показатели индивидуума так же как и мышечная масса на прямую зависят от генетики.Человеческий организм конечно способен на многое,но не будем преувеличивать его возможности.

Колян:
Ну знаете,в таком случае если ориентироваться только на мышечную массу,то и руки в 50 см. в досягаемости и без химии.Силовые показатели индивидуума так же как и мышечная масса на прямую зависят от генетики.Человеческий организм конечно способен на многое,но не будем преувеличивать его возможности.

какой юношеский максимализм во всей его красе…….или просто одаренность хорошая? 8)

Причём тут максимализм и одарённость?Это реальные силовые показатели натурала,который имеет не малый тренировочный стаж за спиной.

Привет всем!!!
У меня глупый вопрос :D
Как правильно считать вес с грифом или без него?
Я поставил цель дойти до 90 кг в жиме за 3 месяца,но встал на 80 кг (5 раз).
В зале мне сказали что я д… так как жму 90 а не 80 (80+гриф 10)
Вот я и запутался совсем сколько жму.

P.S.Подскажите как правильно.