| Пользователь | Сообщение |
|
03:17
14.07.2007
|
Stallion
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
Здравствуйте все :)
Вот вопрос есть. Нет, конечно алкоголь и спорт несовместимы это понятно, но насколько?
Я например в работаю водителем и мне грешно вообще думать про алкоголь, но в пятницу вечером и в субботу я могу позволить себе пару бутылочек\баноче пива или этой дряни "коктейль"( те что в банках)… Насколько это вредно для развития мышц? Естественно я не курю(а точнее бросил). И ещё я год "убивал" свои мышцы рукопашным боем(очень изматывающие тренировки). Оживет ли моя жила? превратиться ли она в полноценную, объемную мышцу? или ей суждено быть жилой?
Какой курс питания можно попробовать для повышения массы и объема мышц(имеются ввиду пищевые добавки)
Питаюсь 3-4 раза в день – в основном курица, рис, хлеб, молоко, иногда суп.. рост 196, вес 95.
Кто что может посоветовать в "начале" пути к большому и сильному 8)
|
|
|
18:33
15.07.2007
|
6exa
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
ОООчень серьезный вопрос, жду-нимагу ответа.
|
|
|
01:10
13.12.2007
|
Колян
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
Слышал,что от пива мышцы растут :D Один пацанцик даже пил его после тренировок,был ли прогресс не знаю,давно не видел его,серьёзно ли это или фигня?:)
|
|
|
07:46
13.12.2007
|
Гладиатор
| | |
| Гость
| | |
|
|
Колян:
Слышал,что от пива мышцы растут :D Один пацанцик даже пил его после тренировок,был ли прогресс не знаю,давно не видел его,серьёзно ли это или фигня?:)
от пива у тебя только пузо вырастит :D
ты еще попробуй пиво со сметаной,масса будет перет охеренная пиво(углеводы)+сметана(жиры)
|
|
|
08:08
13.12.2007
|
Нарош
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
Гладиатор:
ты еще попробуй пиво со сметаной
это лучше виагры !  
|
|
|
17:06
13.12.2007
|
Колян
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
Гладиатор:
ты еще попробуй пиво со сметаной,масса будет перет охеренная :twisted: пиво(углеводы)+сметана(жиры)
Так масса или живот?Или масса живота?:D Внатуре так или нет?
|
|
|
17:18
13.12.2007
|
Колян
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
Ну раз такая тема здоровая,по сигаретам ещё вопрос,говорят типа если за час до и час после тренировки не курить,курильщику,то это на мышечный рост ни как не влияет,ну или совсем чуток.Что скажете?:)
|
|
|
11:47
15.12.2007
|
Гладиатор
| | |
| Гость
| | |
|
|
Колян:
Гладиатор:
ты еще попробуй пиво со сметаной,масса будет перет охеренная :twisted: пиво(углеводы)+сметана(жиры)
Так масса или живот?Или масса живота?:D Внатуре так или нет?
я же написал пиво(углеводы)+сметана(жиры),масса будет,но только жировая!!!Заплывешь на фиг весь.
|
|
|
15:32
15.12.2007
|
Колян
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
Гладиатор:
Колян:
Гладиатор:
ты еще попробуй пиво со сметаной,масса будет перет охеренная :twisted: пиво(углеводы)+сметана(жиры)
Так масса или живот?Или масса живота?:D Внатуре так или нет?
я же написал пиво(углеводы)+сметана(жиры),масса будет,но только жировая!!!Заплывешь на фиг весь.
Ништяк
|
|
|
19:40
02.03.2008
|
hassen
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
Я иногда позволяю себе грамм сто водка белуга :)
|
|
|
00:37
03.03.2008
|
Антон_RnD
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
Вообще алкоголь вроде понижает тестестерон и он возвращаеться на прежний уровень только через 2 недели.
|
|
|
21:11
03.03.2008
|
alex-morgan
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
Если пиво в меру живота не будет,но а если переборщишь то попрет конечно живот ,я пил пиво по бутылке в день, ел рис и запивал пивом через день и набрал не плохую массу за месяц !
|
|
|
21:21
03.03.2008
|
Pet
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
Лично я стараюсь не пить!
|
|
|
21:47
03.03.2008
|
Нарош
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
пить эт конечно вредно. но смотря что .. водка например своей спритностью сжигает мыщцы(врачи говорят), от пиво полнеют но смотря скоко пить .. от вина например кровь хорошо работает. но тоже в меру .. желательно не употреблять алкоголь, но иногда в компании и пить хочеться и сигареткой побаловаться :D
|
|
|
23:15
03.03.2008
|
ТёМА
| | |
| Member | сообщений 249 | |
|
|
Читал где-то что,кто умеет отдыхать,дольше живёт :D ,в меру конечно,и нервную систему разгружает.Тут правда всё от компании зависит,и от умеренности употреблённого и употребляемого.
Даже яд в малых колличествах полезен…ну…это я так :D
|
|
|
02:18
04.03.2008
|
Колян
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
|
13:28
02.01.2010
|
Mak_CuM
| | |
| New Member | сообщений 2 | |
|
|
От виноградного сока кровь работает не чуть не хуже, чем от вина.
Не пью уже 7 лет, и знаете оказывается отдыхать можно и без сигарет и алкоголя ничуть не хуже, а я бы даже сказал намного какественнее и насыщеннее.
|
|
|
13:38
02.01.2010
|
ДИМ
| | |
| Участник
| сообщений 1868 | |
|
|
Mak_CuM пишет:
От виноградного сока кровь работает не чуть не хуже, чем от вина.
Не пью уже 7 лет, и знаете оказывается отдыхать можно и без сигарет и алкоголя ничуть не хуже, а я бы даже сказал намного какественнее и насыщеннее.
а возраст какой? 7 лет – это достойно
|
"я так думаю!.." (с)"Мимино"
|
|
|
13:56
02.01.2010
|
Mak_CuM
| | |
| New Member | сообщений 2 | |
|
|
Сообщение редактировано 10:58 – 02.01.2010 пользователем Mak_CuM
Сообщение редактировано 11:08 – 02.01.2010 пользователем Mak_CuM
31г
пить начал с 14, довольно часто, в студенческие годы вобще наверное каждый день, после учебы , как т овдруг задумался а зачем мне это? Решил в качестве эксперимента не пить пару месяцев, потом решил еще продлить, и вобщем гдето через год я совсем перестал понимать зачем люди пьют)))
|
|
|
15:39
02.01.2010
|
tygrik
| | |
| Участник
| сообщений 1241 | |
|
|
Во у меня похожая картина только я потом не продолжаю,а обычно тогда приходит какой-то праздник или днюха чьята.Тогда и мона вица для здоровья протянуть.Но главное чтоб без фанатизма это все.
|
|
Вход
Регистрация
Поиск 
Форум
