| Пользователь | Сообщение |
|
11:41
29.04.2009
|
ТёМА
| | |
| Member | сообщений 249 | |
|
|
Dragon пишет:
Так же как и в порошке. Во время треньки,запивая белково-углеводным напитком 2 капсулы и после 2 капсулы.
Да…а не останутся капсулы лежать в животе до лучших времён…ведь во время тренировки желудок почти не работает,да и после,какое-то время тоже,вся кровь в мышцах "бегает".Одно дело порошок с жидкостью,а тут капсулы…А в дни отдыха не принимать???Как ты Drakon пишешь…
|
|
|
16:56
29.04.2009
|
ДИМ
| | |
| Участник
| сообщений 1865 | |
|
|
ТёМА пишет:
ДИМ пишет:
Я ем вот этот креатин,
http://www.rusatlet.com/show_i…..hp?id=3304
тут не нужна фаза загрузки.
фирма-прозводитель зачетная, но фраза о том, что “креатин не задерживает воду” вызвала недоумение :).
а вообще, после неудачного личного опыта приема Кре-алкалайна и “не очень восторженных” литературных отзывов как об этой, так и некоторых других формах креатина (например в соединении с этанолом и пр.), как то настороженно отношусь к продуктам с “улучшенной формой проникновения в клетку”. но это мое личное мнение.
Да это на всех банках сейчас пишут что креатин не задерживает воду)))
Как писал раньше,купил эту банку,потому-что похожа на кре-алкалайн,и он мне попёр как раз с 2 таблеток.
Если приниать как пишет производитель,то получается 8 капсул,или 12гр…в последующем дозу повышать…много получается.
От употребления такого колличества креатина хоть будет какой-то толк,или только настроение поднимется что много съел)))))))))))))))))))
я производителям доверяю :) :) :)
|
"я так думаю!.." (с)"Мимино"
|
|
|
18:11
30.04.2009
|
Shadow
| | |
| Member | сообщений 63 | |
|
|
Возник еще вопрос по поводу Xpand, как его совмещать с протеином? Если рекомендуеться его принимать на пустой желудок. Заранее благодарю за ответы.
|
|
|
19:08
30.04.2009
|
ДИМ
| | |
| Участник
| сообщений 1865 | |
|
|
не хочу прослыть "гуру спортивного питания". просто сам употреблял его и был бы доволен в полной мере, если б "не торкало" так с кофеина. правда, принимал Xpand Energized.
сразу после тренировки (или в ее конце) – жидкие аминки. минут через 15 -протеин, а еще через 30 мин – Xpand. через 40-60 мин уже полноценно питался.
Xpand был порошковым. в инструкции говорится о нежелательном употреблении пищи в течение 30 мин до и после приема Xpandа. так что я укладывался.
|
"я так думаю!.." (с)"Мимино"
|
|
|
20:09
30.04.2009
|
Rusl
| | |
| Member | сообщений 32 | |
|
|
Я вот тоже Xpand купил 1 месяц назад.Но еще не открывал.Когда закончу NO Explode,тогда и перейду на Xpand.
|
|
|
21:50
02.05.2009
|
ДИМ
| | |
| Участник
| сообщений 1865 | |
|
|
а ты донаторы азота без перерыва принимаешь?
|
"я так думаю!.." (с)"Мимино"
|
|
|
22:23
03.05.2009
|
Rusl
| | |
| Member | сообщений 32 | |
|
|
ДИМ пишет:
а ты донаторы азота без перерыва принимаешь?
Нет.Только когда приходит лето.К тому же,вот что я заметил.-Как то я купил Нитрикс от БСН.1 банку(180 таб).Так вот,пил и была хорошая накачка.И впринципе все.
А вот года полтора назад,купил НОВ от Диматайз.4 банки.Стал пить и все сначала было так же.как и с Нитриксом от БСН.Но когда я опустошил вторую банку НОВ на половину,здесь уже у меня была не просто хорошая накачка…Я становился сильнее и выносливее.И чем дальше-тем лучше.Выпил я тогда 3 банки подряд.Четвертую не успел.В армию ушел.
И,теперь вывод:Донаторы окиси азота бесспорно действуют(во всяком случае на мне)!Только они начинают по настоящему действовать после достаточного накопления(я так понимаю),где то после 5-ой недели приема.И важно подобрать для себя нужную дозировку.Как правило,атлеты с весом до 90 кг принимают 9мг в день(9 таб),а атлеты с весом более 90 кг-12мг в день(12 таб).
|
|
|
23:11
03.05.2009
|
ДИМ
| | |
| Участник
| сообщений 1865 | |
|
|
что то я не слышал, что бы они накапливались… а про дозировку – совершенно согласеню
|
"я так думаю!.." (с)"Мимино"
|
|
|
23:24
03.05.2009
|
Rusl
| | |
| Member | сообщений 32 | |
|
|
ДИМ пишет:
что то я не слышал, что бы они накапливались… а про дозировку – совершенно согласеню
По поводу накапливания-я тоже ничего не слышал.Хотя дофига читал про НО Бустеры.
Это лишь моя догадка.Да.и что важно-это во время приема НО бустеров советуют пить антиоксиданты.Так как употребление НО в больших дозах способствует более ускоренному вымиранию клеток кожи.
|
|
|
13:01
04.05.2009
|
Nikita E.
| | |
| Member | сообщений 13 | |
|
|
Подскажите, кто-нибудь пробовал Maximum Krea-Genic от Weider. Рабочий препарат?)
|
|
|
15:13
04.05.2009
|
Rusl
| | |
| Member | сообщений 32 | |
|
|
Я ничего не слышал об эффекте этого продукта.
|
|
|
00:35
05.05.2009
|
tygrik
| | |
| Участник
| сообщений 1241 | |
|
|
Nikita E. пишет:
Подскажите, кто-нибудь пробовал Maximum Krea-Genic от Weider. Рабочий препарат?)
Не стоит его брать.И не экономно и не эфективно.Почитай выше тут ребята расказывали кто что принимал и какие эфекты.И есть сылки чтоб тебе было понятно как выглядит даный продукт.
Удачи!!!!!
|
|
|
10:54
05.05.2009
|
Nikita E.
| | |
| Member | сообщений 13 | |
|
|
Спасибо.) Взял сегодня Хpand Energized…)
|
|
|
10:57
05.05.2009
|
ТёМА
| | |
| Member | сообщений 249 | |
|
|
|
15:28
05.05.2009
|
Nikita E.
| | |
| Member | сообщений 13 | |
|
|
Только вот с тренировки пришел. Вообщем съел я Хpand Energized. Эффект очень понравился, интенсивность существенно повысилась, сил тоже прибавилось…)) Только вот в конце тренировки, после очередного подхода, голова закружилась, как будто в обморок сейчас упаду… Быстро прошло правда… Вот я и думаю, из-за чего это могло быть, либо интенсивность слишком высокая, либо обезвоживание ( т.к. потом уже понял, что водички маловато я пил). Может у кого было что-то подобное…
|
|
|
16:24
05.05.2009
|
ТёМА
| | |
| Member | сообщений 249 | |
|
|
У меня было такое с передоза,только вот кроме головокружения,тошноты,дизориентации и судорог конечностей я ничего не почувствовал.У меня такая реакция была на этот препарат,большего сказать не могу)))))
|
|
|
00:48
06.05.2009
|
tygrik
| | |
| Участник
| сообщений 1241 | |
|
|
Nikita E. пишет:
Только вот с тренировки пришел. Вообщем съел я Хpand Energized. Эффект очень понравился, интенсивность существенно повысилась, сил тоже прибавилось…)) Только вот в конце тренировки, после очередного подхода, голова закружилась, как будто в обморок сейчас упаду… Быстро прошло правда… Вот я и думаю, из-за чего это могло быть, либо интенсивность слишком высокая, либо обезвоживание ( т.к. потом уже понял, что водички маловато я пил). Может у кого было что-то подобное…
Молодец что послушал и взял провереные продукты.Хpand реально действующая вещь,а воды надо пить достаточное количество. например только на тренировки выпиваю порядка 2 литров.
|
|
|
09:07
06.05.2009
|
ДИМ
| | |
| Участник
| сообщений 1865 | |
|
|
ну, тебе на твой рост-вес в такой жаре так и надо. я за 50 минутную треню меньше 1 л пью (зимой 0,5).
|
"я так думаю!.." (с)"Мимино"
|
|
|
09:09
06.05.2009
|
ДИМ
| | |
| Участник
| сообщений 1865 | |
|
|
Nikita E. пишет:
Только вот с тренировки пришел. Вообщем съел я Хpand Energized. Эффект очень понравился, интенсивность существенно повысилась, сил тоже прибавилось…)) Только вот в конце тренировки, после очередного подхода, голова закружилась, как будто в обморок сейчас упаду… Быстро прошло правда… Вот я и думаю, из-за чего это могло быть, либо интенсивность слишком высокая, либо обезвоживание ( т.к. потом уже понял, что водички маловато я пил). Может у кого было что-то подобное…
если кофе и чай хороший пьешь – лучше отменить на период приема Хpand Energized. чтоб передоза кофеина не было. а засыпается как после него? у меня с трудом было!
|
"я так думаю!.." (с)"Мимино"
|
|
|
15:05
06.05.2009
|
Nikita E.
| | |
| Member | сообщений 13 | |
|
|
Со сном вроде все нормально было…)
|
|
Вход
Регистрация
Поиск 
Форум
5678 9
1011
