Форум

	Чтобы оставлять сообщения, войдите под своим именем!	Вход Регистрация

Регистрация? | Lost Your Password?

Поиск

Форум Питание Питание для начинающих.

Питание для начинающих.

Страница: 1

Пользователь

Сообщение

10:55
06.05.2010

vanidzan

New Member

сообщений 2

Распечатать это сообщение

Здравствуйте!

Мне 17. Рост 187. Вес 79. Тренируюсь 3 раза в неделю втечении уже полугода. Все потихонечку растет.
Но хотел бы попробывать спортивное питание, для увеличения мышечной массы и стимуляции ее роста. Поделитесь опытом, что можно купить для начинающего. Какие витаминки и какой протеин. Интересуют именно названия.

Спасибо за внимание.

14:39
06.05.2010

tygrik

Участник

сообщений 1241

Распечатать это сообщение

Ты налягай на обычную еду,побольше кушай мяса,яйца,рыба.А от спортпита особых результатов не жди.Спортпит в основном способствует востановлению после тренеровок.
Если так хочеш попробувать то зайди в отдел:Питания,топик "Гейнеры и протеины".Там есть Хит-парад отборных протеинов и гейнеров.

Страница: 1

Поиск

About the Бодибилдинг – видео, фото, статьи, уроки. Forum	Forum Timezone: UTC 4
Максимум онлайн было: 39 Сейчас на форуме: 9 Гости Currently Browsing this Тема: 1 Гость	Статистика форума: Группы: 5 Форумы: 14 Темы: 927 Сообщения: 9306	Участники: 2524 участников 3 гостей 1 администратор	Лучшие авторы: ДИМ – 1865 tygrik – 1241 Олег – 263 ТёМА – 249 tugrik – 237 . – 236
Recent New Members: Misha Agapov, gawr56, valera***, Oleg Varenberg, BaHo, heroww
Администраторы: admin (117 Сообщений)

About the Бодибилдинг – видео, фото, статьи, уроки. Forum

Forum Timezone: UTC 4

Максимум онлайн было: 39

Сейчас на форуме:
9 Гости

Currently Browsing this Тема:
1 Гость

Статистика форума:

Группы: 5
Форумы: 14
Темы: 927
Сообщения: 9306

Участники:

2524 участников
3 гостей

1 администратор

Лучшие авторы:

ДИМ – 1865
tygrik – 1241
Олег – 263
ТёМА – 249
tugrik – 237
. – 236