Форум

	Чтобы оставлять сообщения, войдите под своим именем!	Вход Регистрация

Регистрация? | Lost Your Password?

Поиск

Форум Питание Питание для новичка!

Питание для новичка!

Страница: 1

Пользователь

Сообщение

14:47
09.09.2008

Irbi

New Member

сообщений 0

Распечатать это сообщение

Всем привет!!! Вот задумал потихоньку приучится к правильному питанию.Хотелось бы услышать ваши советы по этому поводу!

Сделал начальную подборку добавок:

1. Elite 12 Hour Protein (медленный) Dymatize Nutrition
1. Elite Whey Protein (быстрый) Dymatize Nutrition
2. Superior Amino 2222 Tabs Optimum Nutrition
3. Kre-Alkalyn 1500 SciFit

Интересно ваше мнение о этих и других проверенных продуктах.
Финансы много не позваляют так что дорогостоящее питание не потяну
пока. :? [size=18:28e2811bd2][/size:28e2811bd2]

16:07
09.09.2008

dante

New Member

сообщений 0

Распечатать это сообщение

Irbi:
Всем привет!!! Вот задумал потихоньку приучится к правильному питанию.Хотелось бы услышать ваши советы по этому поводу!

Сделал начальную подборку добавок:

1. Elite 12 Hour Protein (медленный) Dymatize Nutrition
1. Elite Whey Protein (быстрый) Dymatize Nutrition
2. Superior Amino 2222 Tabs Optimum Nutrition
3. Kre-Alkalyn 1500 SciFit

Интересно ваше мнение о этих и других проверенных продуктах.
Финансы много не позваляют так что дорогостоящее питание не потяну
пока. :? [size=18:6e650d76a2][/size:6e650d76a2]

Для новичка нужно налегать на обычную еду. Кре Алкалин нахрен не нужен, нерабочая добавка.

19:32
09.09.2008

Гладиатор

Гость

Распечатать это сообщение

dante:

Irbi:
Всем привет!!! Вот задумал потихоньку приучится к правильному питанию.Хотелось бы услышать ваши советы по этому поводу!

Сделал начальную подборку добавок:

1. Elite 12 Hour Protein (медленный) Dymatize Nutrition
1. Elite Whey Protein (быстрый) Dymatize Nutrition
2. Superior Amino 2222 Tabs Optimum Nutrition
3. Kre-Alkalyn 1500 SciFit

Интересно ваше мнение о этих и других проверенных продуктах.
Финансы много не позваляют так что дорогостоящее питание не потяну
пока. :? [size=18:e681aede3d][/size:e681aede3d]

Для новичка нужно налегать на обычную еду. Кре Алкалин нахрен не нужен, нерабочая добавка.

Поддерживаю насчет Кре-алкалина от Scifit,съел почти целую банку,вообще не почувствовал!!!

19:33
09.09.2008

Гладиатор

Гость

Распечатать это сообщение

А вообще на твоем месте, я бы взял гейнер,креатин и аминки!!!

22:16
09.09.2008

Irbi

New Member

сообщений 0

Распечатать это сообщение

А какой креатин посоветуете так чтоб недорого?

22:21
09.09.2008

Irbi

New Member

сообщений 0

Распечатать это сообщение

Обычной еды ненапосёшься!!!
Итак ем всё подряд раз по 6-7 в день и всё равно голодный как мамонт!!!
А холодильник нерезиновый!!!

22:23
09.09.2008

Irbi

New Member

сообщений 0

Распечатать это сообщение

DANTE я так понимаю ты давно в этом деле! Посоветуй несколько
проверенных добавок!!!

07:54
10.09.2008

PitBull

New Member

сообщений 0

Распечатать это сообщение

из всех креатинов что я потреблял самый зачотный помоему это universal от optimum nutrition! реально почувствовал эффект.

08:03
10.09.2008

Гладиатор

Гость

Распечатать это сообщение

Irbi:
А какой креатин посоветуете так чтоб недорого?

Если чтоб недорого тогда я бы взял вот этот:
http://rusatlet.com/show_items.php?id=1522

08:07
10.09.2008

Гладиатор

Гость

Распечатать это сообщение

PitBull:
из всех креатинов что я потреблял самый зачотный помоему это universal от optimum nutrition! реально почувствовал эффект.

Есть гораздо зачетные фирмы,такие как SAN,AST,BSN,Muscle Tech,качеством они конечно выше,но у них и цена соответствующая!!!

12:24
10.09.2008

dante

New Member

сообщений 0

Распечатать это сообщение

Irbi:
DANTE я так понимаю ты давно в этом деле! Посоветуй несколько
проверенных добавок!!!

если недорого – то Animal Pump от Universal или Xpand от Dymatize.

Моногидрат какой-нить можно попробовать, но я совсем не чувствую моногидраты.

21:48
10.09.2008

Irbi

New Member

сообщений 0

Распечатать это сообщение

Спасиб всем !!!DANTE тебе особенно 2-й раз выручаешь!

16:49
12.09.2008

Гладиатор

Гость

Распечатать это сообщение

dante:

Irbi:
DANTE я так понимаю ты давно в этом деле! Посоветуй несколько
проверенных добавок!!!

если недорого – то Animal Pump от Universal или Xpand от Dymatize.

Моногидрат какой-нить можно попробовать, но я совсем не чувствую моногидраты.

Про Animal Pump я создавал тему,поищи!!!Хорошая вещь,почувствовал уже на первой тренировке,силовые прибавились сразу!!!

19:24
22.10.2008

Irbi

New Member

сообщений 0

Распечатать это сообщение

Привет парни!!!
Попробовал Creatine от Dymatize Nutrition по совету Гладиатора.
Первые 2 недель силища пёрла супер (восстановление ускорилось),а
вот с 4 по 6 неделю тишина вообще.Принимал 1-й раз (без фазы загрузки) 5 г в день.
Я тренируюсь вечером и креатин за 30 мин до трен. принимаю.
На 5 неделе начались проблемы со сном.Сейчас 2 недели отдыха сон нормализовался на 3-й день.
Делаем выводы господа!!!

Теперь перейду на Animal Pump от Universal или Xpand от Dymatize.Надеюсь не разочарует.
Я вообще решил перейти на Genetic Force по совету многих людей.
Если кто нибудь пробовал их продукты ,отпишитесь плиз!

Подскажите как принимать Глютамин и порция это чайная ложка с горкой или без?
http://www.rusatlet.ru/show_items.php?id=3858

01:50
23.10.2008

ТёМА

Member

сообщений 247

Распечатать это сообщение

Xpand Energized хавал-нифига не попёр,только на горшке сидел.Там ударная доза кофеина(3гр).В чашке кофе к примеру от 170 до 300мг!!! кто как заваривает.
Не чувствовал.Посоветовали увеличить дозу,становилось плохо,начинала кружиться голова,поднимался пульс и давление.

Про Xpand (который просто)))не пробовал,но там нет кофеина),есть BCAA так что должен быть неплохим.

12:15
23.10.2008

Гладиатор

Гость

Распечатать это сообщение

Пробовал и Animal Pump и X-Pand,X-Pand меня колбасил хорощо несколько дней,а потом я его вообще не чувствовал!!!А Animal Pump,его я чувствовал недели 2,потом встал на месте!!!Но я все же выбираю Animal Pump,у них вся линейка Animal отличного качества!!!

19:30
23.10.2008

Irbi

New Member

сообщений 0

Распечатать это сообщение

ТёМА:
Xpand Energized хавал-нифига не попёр,только на горшке сидел.Там ударная доза кофеина(3гр).В чашке кофе к примеру от 170 до 300мг!!! кто как заваривает.
Не чувствовал.Посоветовали увеличить дозу,становилось плохо,начинала кружиться голова,поднимался пульс и давление.

Про Xpand (который просто)))не пробовал,но там нет кофеина),есть BCAA так что должен быть неплохим.

ТёМА.Что-то я не нашёл в описании Xpad содержания кофеина
http://www.rusatlet.ru/show_items.php?id=1025
Скинь плиз ссылку на описание.(если несложно)

Кстати как на счёт CM2 Alpha от S.A.N.?
http://www.rusatlet.ru/show_items.php?id=2211

Что можете сказать о фирмах S.A.N. и Genetic Force ? :!:

И всётаки подскажите как принимать глютамин?

22:07
23.10.2008

Гладиатор

Гость

Распечатать это сообщение

Irbi:

ТёМА:
Xpand Energized хавал-нифига не попёр,только на горшке сидел.Там ударная доза кофеина(3гр).В чашке кофе к примеру от 170 до 300мг!!! кто как заваривает.
Не чувствовал.Посоветовали увеличить дозу,становилось плохо,начинала кружиться голова,поднимался пульс и давление.

Про Xpand (который просто)))не пробовал,но там нет кофеина),есть BCAA так что должен быть неплохим.

ТёМА.Что-то я не нашёл в описании Xpad содержания кофеина
http://www.rusatlet.ru/show_items.php?id=1025
Скинь плиз ссылку на описание.(если несложно)

Кстати как на счёт CM2 Alpha от S.A.N.?
http://www.rusatlet.ru/show_items.php?id=2211

Что можете сказать о фирмах S.A.N. и Genetic Force ? :!:

И всётаки подскажите как принимать глютамин?

Cm2 Alpha отличная вещь,SAN вообще отличная контора,один из лидеров спортпита!!!А вот Genetic Force полное говно,точно знаю,делают то ли в Казахстане,то ли еще где-то,не помню!!!

00:37
24.10.2008

ТёМА

Member

сообщений 247

Распечатать это сообщение

http://www.atletshop.ru/products1150.html
http://www.atletshop.ru/products1186.html
Порошок,и в колёсах.Я написал не просто Xpand,а ещё и Energized.

Таурин и гуарана кстати тоже производные от кофеина.Если и не производные(точно не знаю))),то обладают почти таким же эффектом.

ENERGIZED MATRIX – 1600 мг
L-тирозин, кофеин, N-ацетил цистеин, L-фенилаланин
вот что написано на сайте.А на банке написано 3550мг.Ещё не выкинул.

19:07
24.10.2008

Irbi

New Member

сообщений 0

Распечатать это сообщение

Ну прям так и говно?!(совсем не дешёвое)
Кстати Олег сам советовал питание этой фирмы
http://forum.sportport.ru/viewtopic.php?t=227
Кстати на банке made in USA а не Казахстан да и в инетмагазине уверили что из америки.
Гладиатор есть где прочитать про Genetic Force из казахстана?
Я уже купил прот и глютамин Genetic Force.
Попробовал и могу сказать что качество гараздо лучше чем у
Dymatize Nutrition,Twinlab,Universal Nutrition,SciFit – это то что пробовал.(намного лучше),а вообще на вкус и цвет………..

ТёМА Спасибо!!!

:!: Скажите как принимать Глютамин ??? :!:

Страница: 1

Поиск

About the Бодибилдинг – видео, фото, статьи, уроки. Forum	Forum Timezone: UTC 4
Максимум онлайн было: 39 Сейчас на форуме: 12 Гости Currently Browsing this Тема: 1 Гость	Статистика форума: Группы: 5 Форумы: 14 Темы: 919 Сообщения: 9261	Участники: 2504 участников 3 гостей 1 администратор	Лучшие авторы: ДИМ – 1855 tygrik – 1241 Олег – 254 ТёМА – 247 tugrik – 237 . – 236
Recent New Members: Jakson, kult, uin8221, 8922770101vovka, Vladimir, darada
Администраторы: admin (117 Сообщений)

About the Бодибилдинг – видео, фото, статьи, уроки. Forum

Forum Timezone: UTC 4

Максимум онлайн было: 39

Сейчас на форуме:
12 Гости

Currently Browsing this Тема:
1 Гость

Статистика форума:

Группы: 5
Форумы: 14
Темы: 919
Сообщения: 9261

Участники:

2504 участников
3 гостей

1 администратор

Лучшие авторы:

ДИМ – 1855
tygrik – 1241
Олег – 254
ТёМА – 247
tugrik – 237
. – 236