ТёМА:
я вот так думаю:не надо ни в чём себе отказывать,тем более если это состряпала бабулька,ВКУСНОТИЩА!(отказываться от такого-ересь :D )другое дело,что надо есть в меру,соблюдать какой никакой режим,и если уж "согрешил"-обьелся или переел,то изволь потом"помучатся"часик позаниматься,лучше подвижная аэробная нагрузка,ЕСТЬ НАДО ВКУСНО:D.вот такое моё мнение.поделитесь своим,народ![/quote:338e66c87c]
Тогда забудь про красивое тело, будешь пузастым дядькой если не будешь наблюдать за режимом, даж не стоит обсуждать дальше :)

[quote:338e66c87c="ТёМА"]и вот такой вопрос:если не получается соблюдать режим,учёба,работа,большой промежуток между приёмами пищи,стоит ли захавать сникерс или шаверму,или лучше позднее вечером придти домой и поесть,и что есть на ночь :D .спасибо

точно как уменья, нет пищи сразу хаваю эти сникерсы и тд. в конце зарабатываю жир .. старайся кушать углевводы перед сном, скажем – жиру нет ! :shock: