Форум

Попутно вопрос, : "Не будет такого,например я пол года со спорт-питанием позанимаюсь, потом перестану его принимать и все мышцы начнут превращаться в жир"?

Андрей.М:

Не всякую гадость от которой превращаешься в конечном итоге в кусок сала и импотента.Что посоветуете?? Что купить? Сами понимаете

Это что то новое =). От спортивного питания импотентом точно не становишься.А в кусок сала тоже не превратишься можешь чуток жирок набрать и то вместе с мышцами.Тем более ты говоришь что худой, жирок тебе пойдет только на пользу. А из спорт питания если ишешь бюджетные варианты лучше вообще их не брать дома мутить коктели и после тренеровки опрокидывать.
П.С. как правило хотя есть исключения дорогое питание=качество.

Андрей – я тож когдато в начале думал что от протеина и чегота ещё можно импотенотом стать и тд.,но это всё бред ! .. по собственному опыту, в одно время принимал очень много добавок, накачался даж неплохо, можно сказать воды уменья прибавилось .. я был пухлым и упругим .. но после того как бросил тренинг на некоторое время, мои мыщцы не ожирели а поверхность начала жиреть .. тоесть в 1-ю очередь живот и зад, потом постепенно возле грудей, приходил сезон лета, и начал сжигать жир,начал употреблять сжигающие добавки разные и к концу я вернул себе тот вес который был до пухлости в чистых мыщцах .. что я хочю этим сказать, добавки такие вещи, если их начинать употреблять тебе придёться упорно заниматься и жрать ..
да эффект будет хорош, но тебе придёться уже конкретно следить за с собой(точнее сказать за тренингами) .. советую тебе для начала обезательно креатина (она тебе ваще вреда не даст, только энергию и силу) аминокислоты – это чистые мыщцы .. эти две добавки советую для начала .. ну если бюджет потянет на большое ну советую хороший гейнер .. знаешь Андрей можно много фигни употреблять, есть такие вещи что тебе и в голову не приходило, ну например Аргинин – она увеличивает вены, тоесть поступка крови идёт больше и быстрей в тело и этим ты набераешь массу, итог масса + опухщие вены, ну не все любят когда у качка видны большие вены на руках или там на ногах, но лично я обожаю :)

Андрей.М:
Спасибо ,Нарош. Дело в том я же почему и не особо хочу покупать спорт-питание, т.к. через пол года собираюсь поступать в Военное-Училище. А там уже за тренинграми не последишь и за питанием. К креатину и амино-кислотам не будет привыкания? Можно будет их по-принимать пол года, а потом перестать без последствий?!

проблем не будет, не волнуйся ! наберёшь чистые мыщцы и силу что и не помешает тебе в училимще ;)

Андрей.М:

Нарош:
проблем не будет, не волнуйся ! наберёшь чистые мыщцы и силу что и не помешает тебе в училимще ;)

Значит,говоришь стоит взять креатинчику и амино? :-) А фирму не подскажешь какую нить? :-)

бери только не местные самое главное .. а так могу вот эти посоветовать:Ultimatenutrition, Prolab, Muscletech, Megamass, Twinlab, Multipower

brodyaga:
Не хочу плодить новые и одинаковые темы.
Помогите определиться с витаминами. Витамины будут приниматься в дополнение к аминокислотам ВСАА.
Витамины примерно такие, на каких остановиться?
http://all-sport.ru/catalog/?id=230
http://all-sport.ru/catalog/?id=517
http://all-sport.ru/catalog/?id=532
http://all-sport.ru/catalog/?id=566
http://all-sport.ru/catalog/?id=175
http://all-sport.ru/catalog/?id=173
Второй вопрос: есть кое-какие проблемы с суставами (конкретно- застарелый разрыв миниска)
Нашел такую штуку
http://all-sport.ru/catalog/?id=173
Насколько эффективен глюкозамин, как описывается?

знаешь вот просмотрев эти витамины, я обратил внимание все они разные по написанному и очень похвально, на то пошло советую тебе все, например это ваще для мужской потениции хороша ( http://all-sport.ru/catalog/?id=173 ) а вот эти более сильные витамины :
http://all-sport.ru/catalog/?id=230
http://all-sport.ru/catalog/?id=517
http://all-sport.ru/catalog/?id=532

если есть бабло на это всё добро, то бери всё

п.с. а если честно я рекламе не верю, но интерес заставляет меня пробовать это на себе и вот так я нахожу ответ на свойже интерес :)

а Глюкозамин – аминосахар, который способствует активному формированию тканей организма: костей, связок, сухожилий, ногтей, клапанов сердца. Это вещество играет основную роль в выработке и удержании внутрисуставной жидкости, недостаток которой, как правило, приводит к болезням суставов. Кроме того, глюкозамин является составной частью слизи, вырабатываемой в желудочно-кишечном тракте, лёгких и почках. Необходимая добавка для здоровья суставов
Способствует восстановлению хрящевой ткани,
Улучшает образование внутрисуставной жидкости,
Уменьшает мышечную утомляемость,
Укрепляет соединительную ткань.

Применение:
При весе до 60 кг – 1-2 капсулы во время еды, до 90 кг – 2-3 капсулы, более 90 кг – 4 капсулы.
Внимание: перед употреблением проконсультируйся с врачом.
Ингредиенты:
глюкозамина сульфат, желатин, мальтодекстрин

brodyaga:

Нарош:

если есть бабло на это всё добро, то бери всё

п.с. а если честно я рекламе не верю, но интерес заставляет меня пробовать это на себе и вот так я нахожу ответ на свойже интерес :)

На все бабла не хватит, потому и выбирать пытаюсь. Надо остановиться на чем-то одном. :)

http://all-sport.ru/catalog/?id=230

Знаешь Гладиатор……..а меня никак не прет от них хотя там же и куплены….только сон кидает через час после приема – перхваливаешь ты эту "зверскую упаковку"))) – имхо