| Пользователь | Сообщение |
|
22:42
19.03.2009
|
Гладиатор
| | |
| Гость
| | |
|
|
Все вопросы и отзывы по протеинам просьба оставлять здесь
|
|
|
23:08
19.03.2009
|
Гладиатор
| | |
| Гость
| | |
|
|
Меня интересует вопрос,кто какие ночные протеины использует?
Я остановился на Probolic-SR
|
|
|
01:34
20.03.2009
|
ДИМ
| | |
| Участник
| сообщений 1868 | |
|
|
а я чего то ночными не заморачиваюсь. творг+изолят.
|
"я так думаю!.." (с)"Мимино"
|
|
|
08:12
20.03.2009
|
Ramzes
| | Краснодар | |
| Member | сообщений 30 | |
|
|
Проболик СР хаваю переодически.Вроде не че так но сравнить не с чем 
|
Не пускайте эмо в спорт зал пожалуйста
|
|
|
08:36
20.03.2009
|
.
| | |
| Member | сообщений 202 | |
|
|
|
|
Тело – это машина и как любой механизм оно должно быть железным.
|
|
|
10:49
20.03.2009
|
Гладиатор
| | |
| Гость
| | |
|
|
Ð�Ð�Ð� пишет:
а я чего то ночными не заморачиваюсь. творг+изолят.
Изолят быстрый протеин,его нет смысла пить на ночь,а творог,самое то!!!
|
|
|
10:50
20.03.2009
|
Гладиатор
| | |
| Гость
| | |
|
|
Dx3 пишет:
Творог 18%.
Я ем только обезжиренный
|
|
|
17:35
20.03.2009
|
Alex_1487
| | |
| New Member | сообщений 2 | |
|
|
Можете подсказать мне что нужно принимать совместно с протеином, я имею ввиду углеводы. Допустим везде пишут что нужно 20г белка и 40 г углеводов.
|
|
|
17:53
20.03.2009
|
Гладиатор
| | |
| Гость
| | |
|
|
Alex_1487 пишет:
Можете подсказать мне что нужно принимать совместно с протеином, я имею ввиду углеводы. Допустим везде пишут что нужно 20г белка и 40 г углеводов.
Вопрос не понятен!!Для чего нужно 20 белков и 40 углей?
Совмесно с протеином нужно еще хорошо питаться!!!
|
|
|
18:21
20.03.2009
|
Alex_1487
| | |
| New Member | сообщений 2 | |
|
|
Я имею ввиду допустим перед тренировкой выпиваешь 20г протеина, но ведь нужны еще и углеводы а какой продук надо принять.
|
|
|
20:24
20.03.2009
|
tugrik
| | Мадрид | |
| Member | сообщений 237 | |
|
|
Alex_1487 пишет:
Я имею ввиду допустим перед тренировкой выпиваешь 20г протеина, но ведь нужны еще и углеводы а какой продук надо принять.
Ты б написал о себе чтото чтоб(Рост,вес сколько времени занимаешся) было легче тебе посоветовать.А может тебе и вообще углеводами не надо заправлятса
|
|
|
20:35
20.03.2009
|
tugrik
| | Мадрид | |
| Member | сообщений 237 | |
|
|
Говорили что не плохой вот етот протеин
Elite 12 Hour Protein
Кто что скажет по етому поводу?
|
|
|
20:38
20.03.2009
|
.
| | |
| Member | сообщений 202 | |
|
|
Alex_1487 пишет:
Я имею ввиду допустим перед тренировкой выпиваешь 20г протеина, но ведь нужны еще и углеводы а какой продук надо принять.
Лично я за 3-4 часа до тренировки кушаю 200 гр. белого риса (это примерно 150 гр. углеводов). За 30 мин креатин и всё больше ничего .
|
Тело – это машина и как любой механизм оно должно быть железным.
|
|
|
20:41
20.03.2009
|
.
| | |
| Member | сообщений 202 | |
|
|
Ð�ладиаÑ�оÑ� пишет:
Dx3 пишет:
Творог 18%.
Я ем только обезжиренный
Все 18% жирности вполне успевают усваиваться за ночь организмом. Больше 18% уже конечно нестоит.
Я вообще нормально отношусь к жирной пище.
|
Тело – это машина и как любой механизм оно должно быть железным.
|
|
|
21:34
20.03.2009
|
Гладиатор
| | |
| Гость
| | |
|
|
Сообщение редактировано 18:34 – 20.03.2009 пользователем Гладиатор
tugrik пишет:
Говорили что не плохой вот етот протеин
Elite 12 Hour Protein
Кто что скажет по етому поводу?
Elite 12 Hour фуфло,пробывал его вкус отвратный и где-то читал что в нем 12 часового действия!!!Лучше не бери.
|
|
|
21:38
20.03.2009
|
Гладиатор
| | |
| Гость
| | |
|
|
Dx3 пишет:
Ð�ладиаÑ�оÑ� пишет:
Dx3 пишет:
Творог 18%.
Я ем только обезжиренный
Все 18% жирности вполне успевают усваиваться за ночь организмом. Больше 18% уже конечно нестоит.
Я вообще нормально отношусь к жирной пище.
Любой творог усваивается за 6 часов,вне зависимости от жирности
|
|
|
21:49
20.03.2009
|
.
| | |
| Member | сообщений 202 | |
|
|
Я не об этом .
Я о почти 100% использовании жиров организмом на его нужды в течении ночи (без отложения в запас).
|
Тело – это машина и как любой механизм оно должно быть железным.
|
|
|
01:13
21.03.2009
|
tugrik
| | Мадрид | |
| Member | сообщений 237 | |
|
|
Ð�ладиаÑ�оÑ� пишет:
Сообщение редактировано 21:34 – 20.03.2009 пользователем Гладиатор
tugrik пишет:
Говорили что не плохой вот етот протеин
Elite 12 Hour Protein
Кто что скажет по етому поводу?
Elite 12 Hour фуфло,пробывал его вкус отвратный и где-то читал что в нем 12 часового действия!!!Лучше не бери.
Я его не собираюсь брать,мне просто стало интересно что за порошочек такой и что народ по етому поводу скажет.
Блин мужики как я вам завидую что у вас есть творог разный.Я его тоже очень люблю но тут его к сожалению нету.Но зато скоро домой там месяц оторвусь
|
|
|
00:32
01.04.2009
|
tugrik
| | Мадрид | |
| Member | сообщений 237 | |
|
|
Сообщение редактировано 20:37 – 31.03.2009 пользователем tugrik
Гладиатор ты как самый опытный тут посоветуй какието протеины хорошые какие употреблял сам или употребляе сейчас.Буду благодарен если даже посоветуеш какие продукты еще можно взять хорошые типа глютамина и т.п.
На даный момент пью Елит Вей от Диматиз.Гейнерами не пользуюсь итак уже 112кг.
Зарание спосибо.
|
|
|
09:38
01.04.2009
|
Гладиатор
| | |
| Гость
| | |
|
|
Напишу сегодня попозже,а то сейчас времени нет!!!
|
|
Вход
Регистрация
Поиск 
19
