Форум

dolph1976 да тебе задал вопрос про гейнер

Mefel пишет:

dolph1976 да тебе задал вопрос про гейнер

---

У меня коробка не сохранилась,вот Глад даст ссылку на магазин спорт пит,где эта фирма есть я точно тебе скажу.короче,где белка по больше,чем обычно.

Гладиатор пишет:

Сообщение редактировано 15:51 – 16.04.2009 пользователем Гладиатор

---

Я пил ON BCAA,мне они больше понравились!!!Ты по-сколько гр в день закидываешь?

---

До тренировки 12 капс после трениров 12 капс и на ночь 6-8 капс,я сейчас от Амино вообще отказ (то же белок только присовонный,я его и в прот получ совсеми вытикающ,что есть в амино,а вот ВСАА ем побольше.

Гладиатор пишет:

А в дни,когда не тренируешься тоже BCAA закидываешь?

---

Глад,ты это серьёзно))),задоёшь такие вопросы,ты же ас в этом,конечно да,только утром 12 капс и на ночь 12 капс

dolph1976 пишет:

Гладиатор пишет:

Сообщение редактировано 15:51 – 16.04.2009 пользователем Гладиатор

---

Я пил ON BCAA,мне они больше понравились!!!Ты по-сколько гр в день закидываешь?

---

До тренировки 12 капс после трениров 12 капс и на ночь 6-8 капс,я сейчас от Амино вообще отказ (то же белок только присовонный,я его и в прот получ совсеми вытикающ,что есть в амино,а вот ВСАА ем побольше.

---

А вот про прессованый протеин,это ты зря,не все так плохо!!!Ладно,не буду на эту тему,потому что это может затянуться на долго!!!

Я вот что хочу знать кто чем до тренировки получает энергию??я пью кофе 3 чай лож за 45 мин до тренинга или закидаваю Гуарану.

Это энергетики у вас??

Чего-то мы опять от темы топика отходим плавненько в другое русло!!!

ТёМА пишет:

Меня от гейнера неплохо раздувает,причём любого,жирок конечно тоже нарастает,но это мелочь.А от протеина как-то не очень,надо много схавать,чтобы более менее что-то было.
Протеины я считаю надо пробовать,и много,чтобы найти “свой”,а не бегать на горшок.

---

Ну не счёт жирка это ты зры,я очень трудно сгоняю,вот и сейчас бока и жовот по пёр,буду наверно от гейнера отказ после тренировки и заменю на прот.