| Пользователь | Сообщение |
|
16:17
28.03.2009
|
tugrik
| | Мадрид | |
| Member | сообщений 237 | |
|
|
ДИМ пишет:
засада! реально на многоповторный надо переходить с малым весом, пока блевой синдром не пройдет. а ВОЛЬТАРЕН хирурги не очень хвалят. ФИНАЛГЕЛЬ получше будет (не путать с ФИНАЛГОНОМ – согревающее, жутко жжется!). у Тугрика правда в заграницах названия другие у медпрепаратов.
ДИМ вчера зделал как вы говорили перешол на многоповторый режым с малым весом.Боли не осчущал но зато щетать я столько в школе наверно не щитал притом что был отличником по Алгебре 
Надо залечивать раны побыстрей и вбой ато в кандитаты математических наук запишусь скоро.Да и мышцы таак не чувствуют напряга как при большых весах 
|
|
|
16:26
28.03.2009
|
ДИМ
| | |
| Участник
| сообщений 1868 | |
|
|
укрепишь связки и наверстаешь! а многоповторный тоже ПРОЧУВСТВОВАТЬ надо. а это – не с первого раза получается… я после традиционного объемного тренинга недели 2 не мог никак круговую ощутить, а ты с силовой на многоповторную хочешь сразу! хорошо хоть связочки не ныли.
а я вот перешел на 1 подход отказный в упражнениях… тоже привыкаю пока… вродеб мышцы так не забиваются, но дня 2 где то в глубине мышц остается чувство усталости.
посмотрим, как на мясе отразится.. а там и креакик в меню свое введу..
|
"я так думаю!.." (с)"Мимино"
|
|
|
16:35
28.03.2009
|
tugrik
| | Мадрид | |
| Member | сообщений 237 | |
|
|
Нащет креакика отпишысь обязательно.
Мне тоже понравилось что не ныли.Надеюсь анимал флекс поможет и тогда вернусь на свой уровень,ато чтото нет желания тратить месяц чтоб привыкнуть к такому количеству повторений.
|
|
|
20:33
28.03.2009
|
.
| | |
| Member | сообщений 202 | |
|
|
tugrik пишет:
Нащет креакика отпишысь обязательно.
Мне тоже понравилось что не ныли.Надеюсь анимал флекс поможет и тогда вернусь на свой уровень,ато чтото нет желания тратить месяц чтоб привыкнуть к такому количеству повторений.
Т.Е. Силовая прога накрылась я так понял ?
|
Тело – это машина и как любой механизм оно должно быть железным.
|
|
|
21:27
28.03.2009
|
tugrik
| | Мадрид | |
| Member | сообщений 237 | |
|
|
Т.Е. Силовая прога накрылась я так понял ?
Не трави мне душу пожалуйста Как только суставы вылечу назад вернусь по етой проге,не брошу я ее просто так она мне понравилась очень да и за 2 недели докинул по 10кг на каждом снаряде  Не все еще потеряно.
|
|
|
21:29
28.03.2009
|
.
| | |
| Member | сообщений 202 | |
|
|
tugrik пишет:
Т.Е. Силовая прога накрылась я так понял ?
Не трави мне душу пожалуйстаКак только суставы вылечу назад вернусь по етой проге,не брошу я ее просто так она мне понравилась очень да и за 2 недели докинул по 10кг на каждом снаряде Не все еще потеряно.
Удачи !!!
|
Тело – это машина и как любой механизм оно должно быть железным.
|
|
|
21:36
28.03.2009
|
tugrik
| | Мадрид | |
| Member | сообщений 237 | |
|
|
Спосибо Койот.А так все хорошо начиналось
|
|
|
21:51
28.03.2009
|
ДИМ
| | |
| Участник
| сообщений 1868 | |
|
|
Учитель переживает за ученика!:)
|
"я так думаю!.." (с)"Мимино"
|
|
|
21:52
28.03.2009
|
.
| | |
| Member | сообщений 202 | |
|
|
Суставы поважнее будут,чем веса на снаряде.
|
Тело – это машина и как любой механизм оно должно быть железным.
|
|
|
22:01
28.03.2009
|
tugrik
| | Мадрид | |
| Member | сообщений 237 | |
|
|
Dx3 пишет:
Суставы поважнее будут,чем веса на снаряде.
Я знаю,поетому и прикратил на некоторое время заниматса силовым тренингом
|
|
|
22:09
28.03.2009
|
Гладиатор
| | |
| Гость
| | |
|
|
Да не переживай ты так,залечишь травмы и снова в бой!!!Наверстаешь свои силовые,оглянуться не успеешь!!!
|
|
|
22:14
28.03.2009
|
tugrik
| | Мадрид | |
| Member | сообщений 237 | |
|
|
Гладиатор пишет:
Да не переживай ты так,залечишь травмы и снова в бой!!!Наверстаешь свои силовые,оглянуться не успеешь!!!
Обидно очень,тренероватса начал регулярно,а тут такая фигня воть
Второй день пью Анимал Флекс надеюсь быстро он мну вернет в строй
|
|
|
22:36
28.03.2009
|
Гладиатор
| | |
| Гость
| | |
|
|
Вылечим тебя всем форумом!!!
|
|
|
22:38
28.03.2009
|
tugrik
| | Мадрид | |
| Member | сообщений 237 | |
|
|
Гладиатор пишет:
Вылечим тебя всем форумом!!!
Дай Бог.спосибо вам за помощь мужыки
|
|
|
00:25
01.04.2009
|
tugrik
| | Мадрид | |
| Member | сообщений 237 | |
|
|
|
09:36
01.04.2009
|
Гладиатор
| | |
| Гость
| | |
|
|
Я выпил всю банку(44 пакетика) и все,больше его вообще никогда не пил,уже полгода прошло!!!
|
|
|
00:43
02.04.2009
|
tugrik
| | Мадрид | |
| Member | сообщений 237 | |
|
|
Ну значет и я так зделаю в луплю всю банку и навеки забуду о связках
Надеюсь
|
|
Вход
Регистрация
Поиск 
Форум
