Форум

Я занимаюсь только утром, причём перед работай или учёбой, когда как получается, и встаю бывает в 5:30 хиву в Химках качаюсь на ст "ДИНАМО" сами понимаете дорога час полтора своим ходом и занимаюсь нормлаьно интенсивно мне нравится, но пару рас было такое что вставал в 7 утра и вот релаьно сидел и думал брать сумку или нет, ехать качатсья или нет… мне кажется это от недосыпа, спи днём по возможности или раньше ложись…:)

ДАГ:
Привет вам, у меня такая проблема появилась- раньше утром вставал с желанием быстрее начать тренировку, а щас это желание начало угасать, что делать??? Прошу кто чем может помогите! Я думаю может стоит в себя утром кофе вливать, чашки так две? Думаю проблема в отсутствии психологических стимулов. Заранее спасибо!

Даг привет, я помню твои проги – очень тяжолые и нагрузочные, ты просто перетринировался .. и психически устал, может у тебя не идёт проггрес гдето и упал духом или ещё чтото .. корочь отдохни .. нужно вдохновиться всеголишь, просмотри видео какие ннить по бб или чтото на подобие этого :) всё будет ок, этот периуд у всех бывает ..

ДАГ:
Спасибо за советы! Только есть еще одна проблема, я отдыхал около недели прежде чем сюда написать, становиться только хуже. Я по натуре ленивый и теперь, после недели отдыха, мне совсем не охото браться за железо. Думаю если буду продолжать отдыхать, то вообще забуду что такое ББ! Раньше я тренировал в себе волю, заставлял, а теперь все труднее становиться вставать в 5 и браться за дело. На счет фильмов- пока смотрю, хочеться заниматься, стоит выключить, всё… Потому решил взяться за кофе, слышал что многие профессионалы пьют его, глотают таблетки кофеина и тому подобное. Подскажите стоит ли браться за энергое-ёмкие продукты или нет?

ну кофе даёт бодрости, ну не думаю что этим ты чегото добьёшься .. устал ты .. после месячного отдыха начнёшь .. поверь вдруг резко вдохновишься ..

Спасибо всем! Сегодня встал как обычно в 5, заставил себя, получилось )) всю ночь не мог уснуть, решил раз уж так, значит судьба, дождался утра и вперед. Перевод часов тоже помог )) Так что теперь буду тренироваться только утром, пока в себя не приду.