| Пользователь | Сообщение |
|
23:40
17.04.2008
|
mikhail_spb
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
Запасы спортивного питания подходят к концу поэтому собираюсь на днях идти в магазин. В прошлом месяце купил себе изолят сывороточного протеина (optimal nutrition) и л-карнитин (weider). От изолята толк есть, его я куплю опять, а от л-карнитина нет особого эффекта (кардио нагрузки делал как положено). Думал взять креатина, но друг говорит что мол на сердце очень негативно действует. Но в интернете про креатин пишут только хорошее. Кто прав? Посоветуйте что вообще необходимо покупать в первую очередь?
|
|
|
08:41
18.04.2008
|
Гладиатор
| | |
| Гость
| | |
|
|
mikhail_spb:
Запасы спортивного питания подходят к концу поэтому собираюсь на днях идти в магазин. В прошлом месяце купил себе изолят сывороточного протеина (optimal nutrition) и л-карнитин (weider). От изолята толк есть, его я куплю опять, а от л-карнитина нет особого эффекта (кардио нагрузки делал как положено). Думал взять креатина, но друг говорит что мол на сердце очень негативно действует. Но в интернете про креатин пишут только хорошее. Кто прав? Посоветуйте что вообще необходимо покупать в первую очередь?
В первую очередь протеин или гейнер,аминки,BCAA,креатин!!!
|
|
|
14:56
19.04.2008
|
mikhail_spb
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
Нарош, Admin, Дегтярев, хотел бы услышать Вашего совета!
|
|
|
15:09
19.04.2008
|
Нарош
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
на какую сумму примерно расчитываешь ?
|
|
|
17:23
19.04.2008
|
mikhail_spb
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
|
21:03
20.04.2008
|
dante
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
mikhail_spb:
Запасы спортивного питания подходят к концу поэтому собираюсь на днях идти в магазин. В прошлом месяце купил себе изолят сывороточного протеина (optimal nutrition) и л-карнитин (weider). От изолята толк есть, его я куплю опять, а от л-карнитина нет особого эффекта (кардио нагрузки делал как положено). Думал взять креатина, но друг говорит что мол на сердце очень негативно действует. Но в интернете про креатин пишут только хорошее. Кто прав? Посоветуйте что вообще необходимо покупать в первую очередь?
Изолят, глютамин, BCAA, креатин. Правда в пилюлях нет панацеи, главное нормально еды достаточно кушать.
|
|
|
06:28
21.04.2008
|
Нарош
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
В 1-ю очередь бери аминки, креатин, bcaa и гейнер .. потом можно добавить глютамин и аргинин ..
Можно ещё позабавиться фирмой MuscleTech и его продуктами как Anator ( увеличивает размер и силу мышц ) и Gakic ( на подобие креатина, но лучше .. )
|
|
|
14:21
01.02.2009
|
ДИМОН
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
всем привет у меня такой вопрос если не сложно подскажите. заказал себе спорт питание.Amino Gold Tablets
Импортные аминокислотные комплексы :: Ultimate Nutrition 325 таб.
по 1,5 г
Mutant Mass (вкус – шоколад)
Гейнеры (белково – углеводные смеси) :: PVL 6,8 кг
Essential Protein 100% Pure Whey
(вкус – шоколад)
Импортные высоко-белковые смеси (протеины) :: Iron-Tek 2200 г
как по вашему хорошие продукты или нет. И еще один вопросик как лучше все это принимать. Надо ли принимать и гейнер и протеин. или лучше с начало покончить с гейнером а потом приступить к протеину. Просто я прочитал содержание гейнера который заказал там написано что вынем содержаться достаточное количество протеина. Нужно ли дополнительно пить протеин или скачало закончить гейнер а потом употребить протеин. или можно в течения дня как то распределить. заранее спасибо.
|
|
|
15:16
01.02.2009
|
Coyote
| | |
| Member | сообщений 117 | |
|
|
Амины неплохие остальное полное г………!!
|
Ангелы слышат мысли,а Демоны слова. КМС IPF 75кг (180-160-200)
|
|
|
16:47
01.02.2009
|
ДИМ
| | |
| Участник
| сообщений 1868 | |
|
|
согласен с предыдущим оратором! :)
хотя сам предпочитаю аминки жидкие от пролаб.
но уж если купил, кушай.
я б гейнер перед и после тренировки, а протеин – перед сном кушал.
|
"я так думаю!.." (с)"Мимино"
|
|
|
17:30
01.02.2009
|
ДИМОН
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
Не ужели хорошие только амины. Вроде все эти продукты стоят в лидерах продаж в интернет магазине.http://www.rusatlet.ru/. От них что совсем небудет положительного эффекта.
|
|
|
17:30
01.02.2009
|
ДИМОН
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
Не ужели хорошие только амины. Вроде все эти продукты стоят в лидерах продаж в интернет магазине.http://www.rusatlet.ru/. От них что совсем небудет положительного эффекта.
|
|
|
17:48
01.02.2009
|
ДИМ
| | |
| Участник
| сообщений 1868 | |
|
|
ну почему не будет? знаешь, я когда начинал, использовал отечественный Атлант, Антей и хард масс по бедности. потом перешел на айронмен (давненько это было!). сейчас уважаю пролаб (гейнер, амино), диматиз,optimal nutrition. а хочется MuscleTech попробовать.
здесь народ "испорчен" хорошим спортивным питанием.
употребляй смело то, что купил. нормально будет. меня в свое время и атлантом разнесло :)
|
"я так думаю!.." (с)"Мимино"
|
|
|
22:38
01.02.2009
|
ДИМОН
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
спасибо за ответ ДИМ. А то я уж думал совсем пользы не будет. Выложил я за них бобла не мало.
|
|
|
10:29
07.02.2009
|
Coyote
| | |
| Member | сообщений 117 | |
|
|
ДИМОН:
спасибо за ответ ДИМ. А то я уж думал совсем пользы не будет. Выложил я за них бобла не мало.
Если грамотно построил питание толк будет,если нет то и от самых дорогих добавок никакого эфекта не жди.
Удачи.
|
Ангелы слышат мысли,а Демоны слова. КМС IPF 75кг (180-160-200)
|
|
|
17:25
22.02.2009
|
n.e.o.n
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
добрый день всем присутствующим я тут новенький не судите строго за вопросы но мне просто хочется узнать кто что знает про протеин "Зубр"? и еще вопрос что из добавок можно принимать если у меня проблемы с желудком?
|
|
|
17:32
22.02.2009
|
Coyote
| | |
| Member | сообщений 117 | |
|
|
n.e.o.n:
добрый день всем присутствующим я тут новенький не судите строго за вопросы но мне просто хочется узнать кто что знает про протеин "Зубр"? и еще вопрос что из добавок можно принимать если у меня проблемы с желудком?
Если у тебя проблемы с желудком про "Зубр" забудь.Это само по себе г….. ,а для тебя вообще подобно самоубийству.
Попробуй протеин иностранного производства.Как правило они с желудком в ладах.
P.S. На форуме есть много рекомендаций по питанию.
|
Ангелы слышат мысли,а Демоны слова. КМС IPF 75кг (180-160-200)
|
|
|
17:41
22.02.2009
|
n.e.o.n
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
Elite Whey Protein от фирмы Dymatize ?
|
|
|
17:45
22.02.2009
|
Coyote
| | |
| Member | сообщений 117 | |
|
|
n.e.o.n:
Elite Whey Protein от фирмы Dymatize ?
Оч. хороший выбор.
Пользуюсь уже 6 месяцев – доволен и качеством и ценой.
P.S. Правда покупаю сразу упаковки по 4,5.(Дешевле выходит) 
|
Ангелы слышат мысли,а Демоны слова. КМС IPF 75кг (180-160-200)
|
|
|
17:50
22.02.2009
|
n.e.o.n
| | |
| New Member | сообщений 0 | |
|
|
хотел купить его но брат отговарил он не видит смысла в этих добавках хоть и занимается уже давно
|
|
Вход
Регистрация
Поиск 
Форум
